こんにちは。
ミツヴァのちひろです。
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正月三が日が終わろうとしています。
あなたはどんなお正月を過ごされましたか？
私は今
早いなぁ…
でもちょっとホッとするような…
また日常が始まるなぁ…
と複雑な想いです。
いつもより若干過食気味で
いつもより若干運動不足な３日間を過ごし
肩や肩甲骨周りが
何層もコートを着てるかのような
ゴワゴワする動きにくさがあることに
気付きました
こりゃマズイ
肩甲骨周りが硬くなってると
ウィルスをデトックスする力が弱くなり
インフルエンザや風邪に罹りやすいように思います
明日から規則正しい生活に戻して
smoothなカラダを取り戻したいと思います
あ〜でも
家族や友達と過ごす
楽しい年末年始でした
ちひろ
今日は小野アルプスに行ってきました