冬こそ歩こう！！！

こんにちは。

ミツヴァのちひろです。

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昨日は家族で最寄り駅まで歩きました。

帰りは雨に降られたけど

やっぱり気持ち良かった

冬は身体が固まりやすいし滞りやすい

けど、たくさん歩くと

身体の芯から廻りほぐれてくる

そしたら心もほっこり軽くなる

今日プライベートレッスンに来てくださった生徒さんも、ご自宅から駅まで３０分歩いて気持ち良かったと仰ってました

歩くって最高のエクササイズ

冬こそ たくさん歩こう

ちひろ