こんにちは。
ミツヴァのちひろです。
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昨日はオープンカレッジ秋期講座、最終日でした。
早くも「良いお年を〜」なんてご挨拶しました
月２回のグループレッスン(１５名ずつ)で
みなさんの身体は
うんと良くなって来られました。
午前のクラスは３年半。
午後のクラスは６年目かと思います。
オープンカレッジは月２回です。
主催者さん側との話し合いで、
生徒さんが通いやすい(負担に感じにくい)頻度で…月２回となりました。
教え始めた頃は
月２回なんて、忘れた頃にやる感じで、
姿勢や身体の使い方を変えるにはなぁ…
と思ってました。
そんな不安と共にスタートしましたが、
生徒さんの身体の変化や意識の変化を目の当たりにして、
あれ？
月２回のグループレッスンでもいけるやん！こんなに変わるんや！
って驚かされたのです。
ミツヴァの基本はプライベートレッスンです。でも、月２回のグループレッスンでこんなに変わっていけるなら、(プライベートレッスンは重要じゃない…わけではないけど)、グループレッスンだけでも良いんじゃないか？って思ったりもしました。
年月をかけて、良くなる皆さんの姿勢や身体の変化に、ちょっと満足してた自分もいました。
でもね。
先日も書いたけど、
自分の身体を知る…という面で、
やはり自分の癖に気付いてなかったり
なかなかその人それぞれの根本の癖が抜けてない…
最近、オープンカレッジのレッスンの中で
それを強く強く感じております。
１５名いらっしゃると、どうしても
”皆さんにとって満遍なく良い内容"になります。
その都度テーマはありますが
一人一人をじっくりゆっくり…が難しい。
それでも身体は変わるけど…
全体的に良くなっているけど…
個々レベルでどこまで緊張パターンを崩せてるか…となると、
そこまでアプローチしきれてなかった自分に気づき…反省しました。
一人一人が、自分自身のカラダを
見つめ、気付き、認識することは
多人数の中では、容易ではありません。
プライベートレッスンも受けて欲しい！！
というのが本音です。
グループレッスンの合間に
年２〜３回でもプライベートレッスン受けると、グループレッスンがより中身の濃い、活きたものになるのになぁ…
他の先生方が言う
「ミツヴァの基本は
プライベートレッスン」
の意味が、最近ようやく腑に落ちてきました。
来年からのレッスン。
工夫して、なるべく
”自分自身を知る”作業
を入れていきたいなと思う次第です。
”ミツヴァレベル” ではなく
”個々レベル” で。
ちひろ