昨日は久々に須磨海岸へ行きました。
神戸に住んでるのに、
須磨海岸は１５年振り！
昔は、海の水も汚くて
砂浜もゴミが多くて
なんか残念な印象しかなかったけど、
久々の須磨海岸は、
とーーーっても綺麗になってました。
たくさんの方々の想いが
須磨海岸を蘇らせたのかな…
と、温かい気持ちになりました
それでね、
前日からちょっとご機嫌斜めだった
私の右股関節ちゃん。
この日も朝から違和感と軽い痛みがあって、私は憂鬱ギザギザモードでした。
それでも、お天気も良くて海岸も綺麗だったので、裸足で砂浜をお散歩しました。
砂浜を裸足で歩く。
→アーシング効果
→波のリズムで脳脊髄液が調う
→カラダが自分で自分を調整する力(自然治癒力)が活性化する
よし！久々の海で実験だ
歩くこと１５分…。
右股関節ちゃんの痛みはスッカリ取れて、
骨盤や股関節もずいぶん整ってきてる！！
歩きながら、胸の後ろや背中の余分な緊張が少しずつ解けてくるのも感じる！！
おそるべし砂浜…
創始者のネヘミア先生が
ミツヴァの原理(骨盤と脊柱の力の相互作用・波打つ動き)を発見したのは、
シナイ砂漠に住む遊牧民の動き
からでした。
そう。砂の上を歩く人たち。
あなたも是非お試しください👣
