こんばんは。
自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです
12月も中旬なのに
なんだか年末が近い気がしないのは
私だけでしょうか？
気温が変に暖かかったりするからかな
ちなみに、みなさんは、年初めに「今年の目標」や
「今年やること」みたいなものって作りますか？
私は、毎年、作っています
この時期になると、手帳を見ながら
／
これはできた
これはできなかった
これは、来年に持ち越しかな
＼
なんて、振り返りをするんですが
先日、私の憧れの方のうちのお一人が
振り返りはするけど
できたことしかチェックしない
と、お話していて、目から鱗でした
できなかったことには、意識を向けないんです！
自分が今年頑張ったこと、できたことに対して
自分を褒めたほうが、なんかHappyだし
自己肯定感が上がりますよね
できなかったことは
もしかしたら、今の自分には必要のなかったこと
なのかもしれないし
というわけで、今年の振り返りは
自分を褒めて、気分を上げて
来年に備えたいと思います
