太った心を整形！
過食とダイエットできない心を解放し
新しいなりたい自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエット®上級カウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
過食癖まで無縁の人生へ🌈✨✨
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
単に食べ方を変えて−7kgを
叶えるんじゃない🌈
生き方や考え方を変えて
見たことない心と体に変化させる🍀
私のサポートを
受けてくれた生徒さんが
なんとなんとな結果を
また出してくれました🎊
まずはこの見た目の変化を
見てほしいーー😍✨✨
え？別人😲？
ってくらい変わってるぅぅぅー😍😍😍
お腹周り腰周りが本当にスッキリしてるし
お顔を見せられないのが残念だけど
お顔もかなり小顔になってる💖
こちらの生徒さんの体重変化は
サポート期間で−6.2kg！
とっても凄いんだけどなんと！
サポート終わって
今がまだ数週間というタイミングだけど
サポート終わってからもこの生徒さんは
自分だけでもダイエットを
難なく続けられてるから
−7.1kgをすでに
達成してるの😲✨✨
さらに痩せてるーーーー😂💖
これだけの継続力がある生徒さんから
継続サポートのご感想を
いただいたよ💕
1.自分軸ダイエットを受ける前は
どういうダイエットをしていましたか？
これだけ食べる、炭水化物除去、
歩く、カー◯ス、ボクササイズ
2.自分軸ダイエットを受ける前は
どういうことに悩んでいましたか？
痩せないといけないとは思いつつも、
やる気が出なくて、ダイエットに
取り組むことさえしていなかった
取り組んでいたときも、
続かずにすぐにやめた
3.自分軸ダイエットを受けようと
思ったきっかけはなんでしたか？
ゆりかさんのインスタで
我慢も制限もしなくていいと読んで、
無料動画をいくつか見て興味がわいたので、
体験セッションを申し込みました
そこで、ちえこさんとお話して、
これなら出来るかもと思えたのと、
自己肯定感を高められたら、
子供にもいい影響が与えられるかもと
期待して申し込みました
4.自分軸ダイエットを受けてみて、
どんな変化がありましたか？
体重減少、サイズダウン、
子供への前向きな声かけが
出来るようになったり、
何でも挑戦してみようという
気持ちになったり、
自分の意見を伝える事が
出来るようになったり、
課題の分離を教えてもらって、
メンタル面でもすごく成長出来ました
5.自分軸ダイエットと今までの
ダイエットの違いはなんでしたか？
他のダイエットは、これを食べないで等の
引き算のダイエットで、
自分軸ダイエットは栄養を足す
足し算のダイエットです
栄養が改善されて
体調が良くなるだけでなく、
メンタルも成長出来るので、
やる前には想像もつかなかった
自分と出会えました✨
6.この自分軸ダイエットを
どういう人におすすめしたいですか？
食べることが好きな人、
ここまでしなきゃと自分に厳しい人、
ダイエットにやる気がおきない人
7.カウンセラーの阿部に伝えたいこと、
その他ご感想などがあればお願いします。
ちえこさんには、本当に感謝しています♥
栄養の足し方を教えて頂いた事も感謝です
そして、誰にも言えない事も、
否定せずに何でも聞いてくださって、
どうやって課題の分離を
していったらいいかを教えてくださったり、
物事の違う見方に気付かせてくださって、
みるみるストレスが減っていきました😄
新しい事に挑戦出来た事も、
ちえこさんがサポートして
くださっているという心強い
安心感があったおかげです♥
自分軸ダイエットを卒業しても、
このままやっていけば
半年後も痩せ続けていける
という確信をもてていますし、
子供の自己肯定感も
あげていける声かけが
出来るようになったので、
子供の成長も期待出来ます🌈
サポートしていただき、
本当にありがとうございました！！
自分軸ダイエットに出会えて、
ゆりかさんやちえこさん、
カウンセラーの方と出会えた事に感謝です✨
すごいーーーー😭😭😭
本当に素晴らしい変化でしたね🎊✨
過去のダイエットは
本当に何も続かなく、自分に対して
どうせ痩せられない
そうやって諦めてたところから
「このまま続けていければきっと
私の未来は痩せた自分がいる🌈」
そんな期待を持つ方法を
確立させることができたからこそ
サポート終わってからも
どんどん痩せ続けることが
できるんです🌈🥹✨
体重を落とす方法探しは
一生万年ダイエッターから
卒業なんてできません。
この生徒さんのように
痩せる道筋そのものを
楽しく自然にできるようになって
「私なら大丈夫♡」
っていう自信を痩せる前から
得られた人が一生リバウンドしない、
なりたい心と体を
手に入れられるんですよね🥰✨
「私もそんなふうに変われる？？」
って疑心暗鬼になりながらも
変わりたい気持ちがあったらまずは
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その相談の一歩から
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食欲コントロールに必要な
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変えていくほどの情報があるから
過食を手放すファーストステップとして
ぜひ受け取って欲しい🫶✨✨
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ご相談だけでも結構です
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
