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【話してるだけで願いが叶う♡】ふわ叶アフタヌーンティ会で自分アップデート11/30in銀座

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はやしちひろです ◡̈ ♡

この度！

恋の願いを叶えるナビゲーター・小松恋（こまつここ）さんとの

スペシャルコラボ企画♡

【話してるだけで願いが叶う♡ふわ叶アフタヌーンティー会】

を開催します🎀

テーマ："叶う私"で過ごすクリスマス準備

銀座の素敵なカフェで、
クリスマス仕様のアフタヌーンティーを味わいながら
あなたの中の“叶うエネルギー”をふわっと目覚めさせていきます💫

🎄　・　🎄　・　🎄　・　🎄　・　🎄・　🎄　・　🎄・　🎄　・　🎄

お相手の恋さんは、恋愛をテーマに

女性の願いを叶えるサポートをされている方→恋さんのページ

一方で私は「やりたいこと」や「自分らしい生き方」を

見つけたい人のサポートをしています

ジャンルは違っても、私たちの根っこにあるのはどちらも“脳科学”。

「脳の使い方」「視点の変え方」を身につけることで、
恋も仕事もライフスタイルも軽やかに叶っちゃう🧠✨

当日は、そんな2人に質問し放題！！
"当たり前に叶える"感覚をインストールしていただけたらと思います＾＾

💐こんな方向け

・もっと軽やかに現実を動かしたい方
・自分らしい幸せを軽やかに叶えたい方
・努力より、自然体で叶えたい方
・上質な空間で、“叶う私”にチューニングしたい方

そんな方にぴったりのティータイムになると思います🍰

👑 この会で体験できること

・話しているうちに、脳の“叶うスイッチ”が自然と入る
・叶う人の思考パターンを“体感”できる
・「自分の中にあった制限」に気づいて、スルッと手放せる
・恋も仕事も、“私らしくうまくいく”感覚をつかめる

🎄開催概要

🗓日時：11/30（日）12:00〜（約2時間）
🎁場所：Royal Crystal CAFE（銀座）
👩‍💼定員：最大4名（少人数でゆったりお話できます♡）
💰参加費：10,000円（お申込み後にお振込先をご連絡します♡）
🍓 内容：クリスマス仕様のアフタヌーンティーを楽しみながら、
　　　　ふわっと願いを叶える脳の使い方トーク✨

☕お申込み方法

参加希望の方は、私のLINEに
【アフタヌーンティ会希望】
とメッセージを送ってください📩

▶️LINEはこちらから
Chihiro Life Design

「脳科学」と聞くとちょっと堅く聞こえるかもしれませんが、
ふわ叶アフタヌーンティー会は、“難しい話ゼロ”で大丈夫◎

ただ話してるだけで、あなたの中の“叶うスイッチ”が自然と入るような、
そんな空気感を大切にしています💫

一年の締めくくりに、“叶う私”でゆったり過ごす

特別な時間をご一緒できること、楽しみにしています＾＾

あなたの人生は、あなた次第でもっと豊かになる♡

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「頭では分かってるけどできないんです...」あるある3選と抜け出し方

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私、何人かメンターやコーチがいるのですが

今週もそのうちのお一人のご自宅にお邪魔して

猫さんと戯れながら

セッションを受けてきました

たまたま青被り💙

「こんな風になっちゃったりしてね〜♡」

「こういうのもいいかもよ？」

って、色々妄想して会話すると

不思議と本当にそうなる気がしてくる

臨場感を高めるのめっちゃおすすめです！

"分かっちゃいるができない"あるある

私自身もそうだったし

クライアントさんからも

よく出てくるのが

「頭では分かってるけど

　どうしてもできないんです💦」

　というお悩み。

今日は

そんな“あるある”を3つにまとめてみました

そして

それがなぜ起こるのか？

脳科学的な原因と

どう考え直せばいいかも

シェアしてみようと思います

1. ありのままの自分を認める

「ありのままの自分を認めよう」

ってよく聞くけど

すんなり受け入れられない時

ってありませんか？

こう思っちゃう：
自分の悪いところがあると

うまくいかない。

欲しいものが手に入らない。

成長できない。

この悪いところがあると

成功できない、愛されない。

脳科学的な原因：
脳は“不足”や“欠けている部分”

に注目しやすいんです。

危険から身を守るために

足りないものを探すクセがあるので

自然とそっちを向いちゃうんですね。

また、

「人見知りだから成功できない」

「飽きっぽいから何も成し遂げられない」

といったネガティブな設定・思い込み

が入っている可能性もあります。

こう考えたらいいよ：
認める＝諦めるではなく

「現状を正しく把握する」こと。

「脳は不足を向きやすいのか」

というのをまず知り、

「その設定って本当？」

と疑ってみる。

スタート地点を認めるからこそ

次のステップが見えてきます✨

2. 制限を外して自由に考えよう

「お金が無限に入ってくるとしたら？」

「過去は関係なく、これから何でもできるとしたら？」

って聞かれても

なかなかそう思い込むのむずい！

ってなることありませんかワタシハヨクアリマシタヨ

こう思っちゃう：
結局絵に描いた餅になる。

言ったはいいものの難しそう、大変そう。

脳科学的な原因：
また、脳は現状維持が大好きなんですね〜

今の自分にはそんな能力ないから

もっと現実を見ないと！

と思うのも

変化への防衛反応なんです。

こう考えたらいいよ：
人はどうしても

「今すぐ叶えられるかどうか」

で夢をジャッジしがち。

でも、人生って長距離マラソンみたいなもの✨

“今日できるかどうか”よりも、

“数年後にその方向に進んでいればいい”

くらいの視点を持つと

一気に肩の力が抜けます♨️

一度リラックスすると

視野が広がって

「こうしたらできるかも？」っていう

情報が見えるようになります。

あと、

実は「そんなに大変じゃなくても叶えてる人」

を実際に見ること！

自分がその存在を知らないと

「無理そう、大変そう」って

思い込み続けちゃうんですよね。

成功してる人のストーリーに触れると、
「え、そんなにゆるくやってもいいんだ！」
「意外と私にもできそう！」
って視点が増えると

“想像のハードル”が下がって

自分が望むことを

許可できるようになりますよ♡

3. 人と比べなくていい

人と比べなくていいんだよ！

自分は自分♡

...ってね、これも分かるんだけど！！

もはや自動運転で人と比べてる時ある

こう思っちゃう：
あの人はすごい、私はまだまだ…。

もっとできる自分じゃないと評価されない。

結局うまくいっている人は

こういうタイプだから

自分には何もできないんじゃないか...。

脳科学的な原因：

「もっと良くなりたい」という

成長欲の証です。

だから、無意識に

「自分よりできる人」

「自分よりできている点」

をチェックしてしまうんです。

落ち込む必要はなく

むしろ自分が前に進もうとしている

サインと捉えられます✨

こう考えたらいいよ：

比べるのをやめようとするのではなく、

「あの人はこうやってうまくいってるんだ」

という成功データとして捉えましょう！

こういう方法があるんだ
でも私はこのパターンじゃないかも

という風に

自分に合った学びや参考として使えます💡

また、比べる先を変えるのもアリです。

「あ、こんなやり方でもいいんだ！」
「これくらいでも全然アリだな」

って思えるような比較対象が見つかれば

肩の力が抜けて

比べること自体がストレスじゃなくなります

いかがでしたか？
「分かってるのにできない」には

ちゃんと理由があって

脳のクセだから責めなくて大丈夫

ちょっとした考え方の転換で

するすると行動できるようになりますよ✨

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常識がぶっ壊れる瞬間！脳科学で一気にステージが変わるサイン

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今週末は歯医者で

定期クリーニングしてきました

今でこそ、

「綺麗に磨けてるので

　お掃除は半年置きでいいですよ〜」

って言われるけど、

小さい頃は虫歯できやすかった

今も油断すると虫歯できるので

歯のケアは丁寧にしてるのですが

ここに至るまで

自分に合う方法を見つけてくれた

過去の自分に感謝

常識がぶっ壊れて一気にステージが変わるサイン

さて、今日は最近の私の変化について。

1年前くらいから

これまでとはまた違う角度から

脳科学の講座を受けているのですが…

頭の中が盛大にぶっ壊されている

いい意味で。

えーーーーーそんな考え方あり！？

こんな簡単にできたらめっちゃ楽じゃん！！

と、ツッコミどころ満載

これが起こると

一気に違うステージに行けるというか

スケールアップできるというのを

知っているので

ぶっ壊され待ちだった

というのが正しいかも

皆さんもこういう

「あ、なんか変わるかも」

みたいなサインってありますか？？

感覚で言うと

・ハンマーで頭をぶっ叩かれたような時もあるし

・視点がぐるんっと別のところから見ているような感じもあるし

・今まで信じていた価値観や常識が体からバラバラっと剥がれ落ちていく感じとか

・すごくスッキリする時もあるし

・「えっ、こんな風に感じていいの…??」とモヤモヤざわざわする時もある。

人によって感じ方は様々だと思います。

そして

パターンとしては...

これまで通り普通に過ごしていたのに

↓

何かのきっかけでモヤモヤしたり、変えたい！と思うようになる

↓

何かをきっかけに周りから情報が集まり出す

↓

これだ！とひらめきのような形でしっくりくる答えが見つかる

※大体今までの思考範囲・行動範囲の外にあることがほとんど

これを繰り返してきてるので

変化を起こしたいときは

「まずこうしてみよう」

というのが分かるので

本当に便利だ、脳科学…✨

また最近も

「あの理論って実際に体験するとこういうことかー！！」

という気づきがあり、

また1つ常識をぶっ壊すことができました👏笑

会社でのいつもの風景

コーチングのいつもの発信

同じ出来事でも

見え方や感じ方が変わっちゃうのが

本当に面白くて刺激的です！

見え方・感じ方が変わる＝内面の変化起こると

それが外側の変化になり

現実が変わっていくんですよね♪

1回体験すると

次はこんなこと叶えてみたいな！

こんなことも実験してみようかな？

と、脳科学沼にハマるハマる…笑

同じく

現在セッションを受けてくれている

クライアントさんや

久しぶりに会った元クライアントさんからの

「受けるたびに新しい気づきがある！」

「相談してから転職して本当によかった！」

というご報告もいただいて

嬉しい限りです✨

個人セッションでは

自分では気づけない考え方のクセなど

無意識の部分を炙り出していきます。

そこから自分だけでは望めなかった

本当の望みを一緒に見つけていきます

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"自分らしさ"で勝つ！3つのポイント

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パーソナルトレーニングを

始めました！

「反り腰　筋トレ」とかで

youtubeで検索して

めっちゃ丁寧にやってたのに

どうしても腰が痛くなるので

プロの力を借りることに

や〜やっぱりすごい！

「人間ってこんなに肩甲骨

　寄るんですか！？」

って思うくらい

１人じゃ絶対できない姿勢に..!!

身体もマインドも

一度「正しい方法」を

パーソナルで教えてもらうって

めっちゃ大事だと

思いました！！

"自分っぽさ"を見つける3つのポイント

さて、先日

という記事を書きまして。

“すごさ“よりも

“らしさ”に

目を向けよう！

という話をしたのですが

じゃぁその”らしさ”って

どう見つけていくのよ

というところ。

自分のこととなるとね

当たり前すぎて

気づかないんですよね！

ということで、

自分っぽさを見つけるポイント3つを

今回はご紹介したいと思います

1️⃣ 無意識で選んでいたことを探す

誰に見せるわけでもない時間で

気づいたらやっていたことは何？

これだと、“世間の目”フィルターが入りにくく

無意識に自分が惹かれていた対象が見えます。

大事なのは

「すごいこと」や「特別な趣味」

じゃなくてもいいという前提✨

コンフォートゾーンは、

こういう小さな“自分の好み”を

積み重ねることで書き換わります。

具体例：

電車の待ち時間に、つい花屋の前で立ち止まってしまった
朝ごはんのレシピ動画を何本も見ていた
YouTubeで気づいたら建築のルームツアー動画ばかり見ていた

やり方：

ここ1週間の「誰にも言わなくても勝手にやってたこと」を3つ書く
それぞれ「何が良くてそうしていたのか？」を一言で書く（色？匂い？達成感？安心感？）

2️⃣ 人に喜んでもらえて嬉しかったことを思い出す

これは、あなたの自然な行動や在り方が

人の役に立った瞬間。

脳は「嬉しい」と感じた行動を

強化する性質があるので

繰り返すほど“その方向で生きたい”

価値観が浮き彫りになります。

具体例：

同僚に旅行の計画をサクッと立ててあげたら「段取り上手すぎ！」と感謝された
友達の落ち込みに共感して話を聴いたら「話してスッキリした！」と言われた
家族の誕生日にちょっとしたサプライズをして喜ばれた

やり方:

これまで「自分の行動で誰かが喜んでくれた瞬間」を書き出す
そのとき自分がどんな気持ちになったかも一言書く（嬉しい？誇らしい？ホッとした？）
複数出てきたら、共通する「やり方・感覚・価値観」が何かを考えてみる

3️⃣ “許せないこと・モヤっとすること”を洗い出す

モヤモヤの裏には、「こうあるべき」という自分の基準や価値観が隠れています。
さらに深掘りすると、「自分はもっと良くできる」「ここは大事にしたい」など、自分の得意・譲れない軸が見えてきます。

具体例：

約束の時間にいつも遅れる人を見るとイライラする（＝時間を守ることが重要）
人の話を遮る人にモヤっとする（＝相手を尊重して聴くことが大事）
中途半端な企画進行に苛立つ（＝効率や完成度を重視する）

やり方:

直近1ヶ月で「イラッとしたこと・モヤっとしたこと」を3つ書き出す
それぞれ「なぜモヤっとしたのか」を深掘りする（例：自分はこうしたいのに、相手はこうしているから）
共通する「自分が大事にしたい価値観」を抽出する

内省って難しいな〜

と感じる方も

いるかもしれませんが

全部きれいに書こうとしなくて大丈夫◎

「なんだろう？」と考え始めた瞬間から

脳は答えを探し始めています

このやり方で合っているか知りたい！

もっと深く自分のことを知りたい！

という方は

個別でお話しすることもできますので

一緒に探っていきましょう

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【イベントレポ】がんばらなくても"ととのう"方法をみんなで体感！

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先日開催した

🌿脳科学×ヘッドスパ　ととのうお茶会🌿

「はぁ〜、気持ちよかった…」
「心も体も軽くなった〜！」

といった言葉が飛び交う

癒しと発見の時間になりました✨

今回は、心と体の両方がほぐれる時間にしたくて
前半は「セルフヘッドスパ」で身体をゆるめ
後半は「脳科学ワーク」で自分と向き合う

…という二部構成。

参加者さんからは

こんな嬉しい感想をいただきました💌

自分の気分が上がる瞬間を知れた
セルフヘッドスパで身体が温まり、頭痛や肩こり対策に普段から取り入れたい
脳科学は未知の世界だったけれど、自分を見つめ直し、シェアを通して理解が深まった
他のママたちも「もっと時間が欲しい」と感じていることに共感できた

そして、こんな熱いメッセージまで…

「やっぱりちひろさん、視点を引き出すのがすごい！気づきの嵐でした‼️
日常でもどんどんエフィカシー上げていこうと思いました！
本当にこのタイミングで参加できてよかったです😊」

…こんなふうに言ってもらえるなんて

コーチ冥利に尽きる✨

みなさんの表情が

みるみる明るくなっていく

瞬間って本当に美しい

ちなみに...

当日は雨予報（何なら台風）

だったのに

みなさんが移動する時間だけ

見事にやみました笑

今回のテーマは

「自分を知って、毎日をちょっと軽くする」

体がゆるむと心もゆるむ🌿

そして、心がゆるむと

新しい視点がスッと

入ってくるんですよね

ご参加くださった皆さま

本当にありがとうございました♡

次回のイベントの開催は…

まだ私の頭の中のスケジュール帳

にしかありませんが笑

「決まったら教えてよ〜」

という方は

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最近、お金の勉強をするのが

楽しくてしょうがない

あれだけ数字弱くて

お金にも無頓着だった私が

こんなにハマってるなんて嘘のよう

お金とやりたいことって

めちゃリンクしてて

どっちかの解像度が上がると

もう一個もグンっと上がる気がする⤴︎

"らしさ"で勝てる時代の話

「自分にしかできないことをしたい」

そう思ったこと、ありませんか？

なんか響きもかっこいいし、
できたら素敵だなって思う

でも実はその言葉に

自分でプレッシャーをかけちゃってる人って

けっこう多いんじゃないかなと思うんです。

「上には上がいるし…」
「特別な才能もないし…」
って、無意識に自分の気持ちを打ち消しちゃう。

その原因のひとつは、多くの人が

「自分にしかできないこと」

という言葉を

ハードル高めに解釈してしまっていること。

たとえば、

「誰にも真似できない圧倒的スキル」

「世界に一人しかできないような、ユニークな仕事」

そんな風にイメージしがちだけど、
本質はそこじゃないんです

わたしが思う

「自分にしかできないこと」の正体とは...

自分というフィルターを通して

同じことでも“その人にしか出せない空気”を添えること。

だけど

「特別な才能がないとダメ」

「他の人のよりうまくできないと意味がない」

「誰かに自慢できるような仕事じゃなきゃ」

「感動させられる発信じゃないと価値がない」

…そんなふうに

「世間の“すごそう”な基準」

を無意識に背負ってしまうと

"誰かの目を通して選んだ正解"

を追いかけることになって

肝心の「自分がどう感じてるか」が

置いてけぼりになっちゃうんですよね

世間の“すごさ”にピントを合わせるほど、
自分の中にある魅力や良さは

ボヤけて見えてしまう。

でも、自分の「好き」や「違和感」や

「当たり前にできちゃうこと」

に目を向けていくと

“あなたらしさ”は

ちゃんと輪郭を持って

浮かび上がってきます。

もしかしたら、
あなたが「自分に期待していること」が

ちょっとズレているだけなのかもしれません。

たとえば、“すごいこと”をしなきゃと思うと、

「もっと感動させる話をしなきゃ」

「唯一無二の才能が必要なんじゃ」

と、どんどんハードルが上がっていって
結果「私にはそこまでのものないし…」って

諦めてしまう。

これ、めちゃくちゃ“あるある”です。

でも実際は、「自分にしかできないこと」って、
そんなに壮大じゃなくてOKなんです。

同じ商品を売ってる営業さんでも、
「なんかこの人から買いたい」

って思うことってありますよね？

それって、知識やスキルじゃなくて、
“その人の空気感”や、“言葉の選び方”だったりする。

つまり、
「自分にしかできないこと」＝「自分という人間を通してやること」。

特別なスキルや肩書きがなくても
「なんかこの人に話すとホッとする」
「この人の言葉ってスッと入ってくる」

そんなふうに感じてもらえることって
もう十分に“あなただけの価値”なんです

なのに、
「すごくないとダメ」
「人と違わないと価値がない」
というズレた期待で自分の良さを見失ってしまうのは

本当にもったいない！

ここが腑に落ちると

「あれも足りない」

「これも足りない」

と、"自分の足りなさ"を

探さなくて良くなります。

毎日、「自分がすでに持っているもの」で満足できて

自分の良さを自然に活かしたくなって

誰かに与えたくなる気持ちが湧いてくる♡

そんなふうに

「自分らしさが巡る、気持ちのいい循環」

が始まったらいいですよね♪

だからもし今、
「私にしかできることって何だろう？」

と迷っているなら

“すごさ”じゃなくて
まずは「なんか自分っぽいな」

って感じることから

目を向けてみてくださいね。

その「自分っぽさ」の見つけ方も

ご紹介していきますね

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ケーキを我慢する人生に、やりたいことは見つからない

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今日は、定期的に受けてる

コーチングセッションへ！

素敵な場所で

美味しいものを食べながら

ただただご褒美の時間でしかない。

本当に毎回

常識がぶち壊される。笑

ステージ上げたいと思う時に

中立な立場で

私のパターンを知ってくれてる

コーチの存在は

本当に大きいです！！！！！

ケーキを選ぶか、ダイエットを選ぶか

その選び方が人生を決めている

「理想だけ見て我慢の連続」→そのうち反動がくる

「目先の快楽だけ優先」→長期的には後悔になる

ふとこんなことを思いまして。

「ダイエット中だからケーキは我慢」

そう思ってるのに

ケーキを前にしたらつい食べちゃって、
あとで自己嫌悪…。

そんな体験ありませんか？

でも

実はこの

「ケーキ食べるか／我慢するか問題」って

私たちが“人生の選択”で迷う時と、

構造はまったく同じなんですよね

たとえば
「仕事頑張りたいけど

　プライベートも大事にしたい」

「将来のために貯金したいけど、

　今しかできない体験にもお金を使いたい」

これらどちらも

“どっちも大事”で選べない状態。

この状態って一見

「優先順位がつけられない」ように見えるけど

本当の原因はもっと深いところにあります。

それは——

「自分がどう在りたいか」が

曖昧なまま選ぼうとしてること。

たとえば

「私は、美しくありたい。

　そして自分に自信を持っていたい」

という在り方が決まってたら

“ケーキを我慢する”ことも

“たまには食べる”ことも

どちらもその在り方に沿って選ぶことができます。

金曜日に

疲れてジャンキーなものを

食べたくなった時

いったん深呼吸して考えてみる。

↓

今ただストレスを紛らわせたいだけ？

だったら「心と身体を整える方を選ぼう」

と、お風呂にゆっくり入る

早く寝る

パックをする

今度は

久しぶりの友達から

アフタヌーンティーに誘われた時

その場を楽しむことや

心の満足も「美しさ」の一部と捉えて

「今日は思いっきり味わおう♡」と

ケーキを堂々と食べる

→でも罪悪感はゼロ。

むしろたまに味わう特別感が

心も整えてくれることを知ってるんですよね

逆に在り方が曖昧なままだと、

・我慢しても「これで良かったのかな…」とモヤモヤ
・食べても「やっちゃった…」と罪悪感

どっちに転んでもスッキリできない。

やりたいことを見つけられない時も同じで

“どんなふうに生きたいか”という

「在り方」が曖昧なまま、

“何をやるか”を探そうとして

ずっと迷い続けちゃうんです

やりたいことって、
「本当の自分」とのつながりが深まったときに、
自然に浮かび上がってくるもの

だからまずは、
ケーキひとつ選ぶ時にも

自分がどう在りたいのか。

そこを意識してみてね

あなたの人生は、あなた次第でもっと豊かになる♡

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人生がめっちゃ楽しくなる人って

最初どんな変化を感じたんだろう？

私が脳科学やコーチングを

学び始めた当初

すっごくおもしろそうだし

実践したらとんでもないところまで

行けちゃいそう...!!

とワクワクを感じた反面

どう変わっていくんだろう？

と、雲の中を進んでいくような

不安を感じた記憶があります。

ある時を境に

理想の自分爆誕！

みたいに突然変化が現れるのか？

プロセスがとっても気になっていました！

結果的には

玉ねぎの皮を1枚1枚剥くように

だんだんと変化していった印象ですが

先に何となく分かっていた方が

変化に気づきやすいし

焦りがなくなるかなと思ったので

今回は心の変化を7STEPで

表してみたいと思います

※感じ方には個人差があるので

　ご参考としてご覧ください

心の変化7STEP

1️⃣ STEP1：なんかワクワクする！

本当に望んでいることが分かるようになり

未来の妄想が止まらなくなる

毎日が何となく過ぎていく感覚から

"あれ？これやってみたいかも！"

と思うことが増えてくる♪

（例えば普段お金や時間で我慢してる

　"スタバの新作飲みたい！"

　"漫画1日中読みまくりたい！"

　とかも入りますよ♪）

2️⃣ STEP2：やっちゃってもいいかも！自分に許可を出せるようになる

"でも私には無理かも…" というブレーキを外して

"やっちゃってもいいかも！"

と思えるようになる

3️⃣ STEP3：今はムリでも、いつかできる！未来を信じられる

ちょっと時間がかかりそうなことが

理想として出てきたとして。

今すぐじゃなくても

自分ならそのうち叶えられると信じられるから

焦らなくなる

4️⃣ STEP4：焦らなくて大丈夫！長期視点で考えられるようになる

"とにかく今すぐ結果を出さなきゃ…" から

"この一歩が未来につながる🌱✨"

と長期視点で考えられるようになる♪

5️⃣ STEP5：「やらなきゃ」→「やりたい！」が増える

義務感でやることが減って

"これやってみたかったんだよね！"

という行動が増える♪

6️⃣ STEP6：「この人たち最高！」大好きな人に囲まれる

波長が合わない人間関係に疲れることが減って

一緒にいるとワクワクする人が自然と増える♪

7️⃣ STEP7：やりたいことで毎日が満たされる

仕事だったら"生活のために働く" から

"楽しくてつい夢中になっちゃう"

に変わる♪

プライベートでも

なんとなく過ごしていた休日が

「楽しみ！」でいっぱいになったり

何かしなきゃって焦らなくても

「今、この瞬間が心地いい」って

思えるようになるよ

ということで、7STEPご紹介してみました！

もうちょっと体感に落とし込んでみたいわ

という方はぜひ以下プレゼント企画の動画で

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今日はコーチのサロンで

セッションをしてきました

会うと元気になれる人が

いるって嬉しいですね

弱ってたわけではないんですが(笑)

ここ1〜2ヶ月くらい

ぽんぽんラッキーなことが起きたり

望みが叶ったりするのを感じにくくて

何かおかしいな〜？

と違和感があったのです

何が原因になっているのか

内省してみたところ

未来視点が消えて

目の前の現実にどっぷり浸かっている

ことに気がつきました

脳科学を知る前の不快さと比べたら

全然マシな可愛い不快さだったので(笑)

気づくまでに少し時間がかかりました

とある思い込みが

自分を不快にさせていたことには

気づいたのですが

どうにもこうにも

取りきれなかったので

コーチにヘルプしまして

ありのままの自分を受け入れるパワー

そして今日セッションで分かったのは

自分受け入れられていない＝不足を見ていた

ということ！

（まだ持ってたか〜って感じ）

〇〇でないと認められない

〇〇でないとうまくいかない

〇〇でないと好かれない

だから、今できていない〇〇を

できるようになったら

大成功している未来に行ける！

という考えにまた侵食されていた〜！！！

現状の外にある

ちょっと遠いゴールを作る

という考え方はよくお伝えしているのですが

これ、ちょっと捉え違えてしまうと

今の自分じゃダメだから

未来の自分に合わせて

できるようにならなければいけない

と思いがち

不足を見つけて埋めたくなる図

今の自分をまるっと認めて

今の自分のままで

むしろ

今の自分を活かして

見える景色を変えていく

というのが目指すところですね❗️

もちろん純粋に自分がやってみたい！

と望むものはスキルアップを目指してOKですが

自分を受け入れることの本当の意味

自分としては

割と受け入れてるつもりだったのに

なんで受け入れきれていなかったのか。

それは、このセッションを通じての

大きな気づきにありました...！！

「受け入れる」とは…

↓

「できなくてもしょうがないよね」

と、半ば強制的に

自分の足りないところを

甘んじて受け入れてあげなきゃいけない

と思っているということ…！！

ダメ認定しなきゃいけない

みたいな

それってめっちゃ苦しいし

悲しいですよね

そりゃ受け入れたくないわけだ！

今の自分でめっちゃうまくいくとしたら

どんな未来になるかな？

どんな現実を楽しんでるかな？

と、凹ベースで

制限をかけずに未来を考える

凹←この自分は〇〇ができないなら…

私の代わりに〇〇が得意な人が現れる未来♡

喜んで教えてくれる人が現れる未来♡

〇〇なしでうまくいってる未来♡

自分は変わってないのに

見える景色が変わってくるんですよね

むしろ凹（＝ありのままの自分）でいることの

強みが活かされて

結果、現状の外の

別次元のゴールが叶ってしまう

それが体感として感じられました

強みを認識して理想を叶える

というより

理想を叶えたら強みが分かる

みたいな感じですね

よく人にはこういうこと言ってますが←

どデカい思い込みって

自分で外すの難し

や〜スッキリした✨

ただ、中にはやっぱり

「今できないけど

　〇〇ができるようなる

　体験をしてみたい！」

というものもあります

それは純粋な望みとして

楽しく学べるプロセスで

叶えていきたいな〜♪

と思います

これでまた新たなゴールイメージ

作ってみよう～っと

あなたの人生は、あなた次第でもっと豊かになる♡

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