2024年のゴールデンウィークも、後半の4連休が、始まります。

 

 

それとも、前日から休暇を取って、5連休中だという人も、いるでしょう。

 

 

しかし、昨日とは違って、今日から、最高気温が、夏日かそれ以上になるところも、多くなっていきます。

 

 

 

日によっては、最高気温が、30度に達するところもあるでしょう。

 

 

 

それだけ、日本でも、異常気象になっているのです。

 

 

 

それだけ高温になっているのなら、私たちに、影響しているものもあるのでしょう。

 

 

それが・・・

 

 

① 赤外線

 

 

② 紫外線

 

 

 

・・です。

 

 

 

「赤外線」は、大気の気温を、上昇させるだけでなく、私たちの体温を、上昇させて、汗をかかせたりします。

 

 

 

一方、5月の「紫外線」は、光線の威力が、強くなっていき、私たちの皮膚や目に、当たって、悪化させていきます。

 

 

その威力は、9月の「紫外線」の威力に、匹敵します。

 

 

 

では、「紫外線」は、どれくらい悪い効果があるのでしょうか??

 

 

 

⑴ 紫外線A波

 

かなり大量の紫外線が、降り注ぎます。

 

私たちの皮膚の表皮部分を、貫通して、その下にある真皮部分まで、達して、シミや皺、たるみの原因を、作り出します。

 

 

⑵ 紫外線B波

 

全紫外線の5%を占める紫外線であり、私たちの皮膚の表皮部分に、影響を与えます。

 

その影響とは、火傷のように、肌が赤くなったり、黒くなる原因になります。

 

 

 

注意特に、紫外線A波を浴びると、あなたにとって、アンチエイジングの最大の敵になること、間違いありません!!

 

 

注意また、この時期の紫外線B波の威力は、夏本番よりも、低いのですが、侮っていると、ヤバいです!!

 

 

 

 

そこで、誰もがやることといえば・・・

 

 

1.紫外線クリームや液状のものを、塗る

 

 

2.UVカット傘を差す

 

 

3.UVカットの眼鏡、サングラスをかける

 

 

4.UVカット効果のあるカーテンを使う

 

 

 

・・などが、必要になってきます。

 

 

 

これは、もう女性だから、男性だからといった性別は、関係ありません。どちらも、必需になっています!!

 

 

 

 

では、「紫外線」対策として、どんなクリームや液状のモノを、塗ったらいいのでしょうか???

 

 

 

⑴ 紫外線A波の対策・・・

 

 

UVカットクリームや液状のモノを、塗る基準は、それらの【PA】を参照します。

 

 

【PA】の強度は、+から++++までの4種類あります。

 

 

しかし、実際に薬局に行くと、++++のものしかありませんので、それ以下のものが、欲しい場合は、はしごして、探すしかありません。

 

 

 

 

⑵ 紫外線B波の対策・・・

 

 

UVカットクリームや液状のモノを、塗る基準は、それらの【SPF値】を、参照します。

 

 

【SPF値】 の強度は、20~50+まであります。

 

 

しかし、これも薬局に行くと、50+のモノしかありません。それ以下のモノが、欲しい場合は、はしごして、探すしかありません。

 

 

 

 

⑶ 紫外線クリームや液状のモノの塗り方

 

 

これが一番の問題です。何しろ、私が逢った人の中で、ちゃんと塗っている人が、ほとんどいなかったからです。

 

 

むしろ、塗り方がデタラメか、むらな塗り方をしているのか、その両方なのかという人が、ほとんどです。

 

 

そのため、塗っているのに、【紫外線】の影響を、まともにくらって、後で泣きをみている人ばかりです。

 

 

 

そういった人へアドバイス

 

 

UVカットクリームや液状のモノを塗るときは・・・

 

1.液状のモノは、500円玉程度の大きさのを、クリームのモノは、2つ程度のパール粒くらいの大きさのを、塗ってください

 

 

2.塗るときは、ムラにならないように、ゆっくりと、円を描くように、満遍なく塗ってください

 

 

 

・・以上。

 

 

 

 

これらを、しっかりと出来るようになれば、【紫外線対策】は、かなり成功するでしょう。

 

 

 

しかし、それも、いつでも出来るようになったらの話なので、1回出来たくらいで、満足していてはいけません!!

 

 

 

 

 

 

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