トレーニングの結末
昨日は、トレーニングの日
完全に調子にのってしまった
いつもなら１時間のパーソナル
昨日は、あまりハードではなかったので
なんなら次の時間も空いてるから
ということで
続けてトレーニングをした
結果
ハードに追い込まずしても
２時間のトレーニングの末
本日は、当たり前の筋肉痛
久しぶりに来た
腹筋が…痛い
現況
週1トレーニング
週1ヨガ
週何回でもゴルフレッスンのはず
・・・
一応仕事もしてるので
やっぱりちょっときつい
ゴルフ練習は、全くイケてないし
なぜかというと
モチベーションがあがらない
なぜあがらないのか・・・
上手くいかないから
トレーニングは、やれば筋肉痛がすぐくる
けど
ゴルフは、すぐにうまくならないから
ちょっと止めてみようかな
