２か月ぶりの。

 朝ヨガ

腰痛のため

ヨガ、トレーニング、ゴルフ

休みだったが

まぐろの私は

動かないとダメなようで

ようやく痛みがなくなってきたので

本日

朝ヨガに行ってきた

また痛くなったらどうしよ。

などと思いながら

恐る恐る・・・

あれ？！

イケる

案外

イケるわ

とヨガのポーズをなんなく

こなして終了

優しいインストラクターのセンセイ

ありがとうございました！

おかげで復活をとげ

すっきりとした頭と身体

やっぱいヨガは

良い！