調布駅前にある、千早デンタルクリニック
です
5分で読めるデンタル情報をお伝え致します
～ はみがきのポイント について～
食べたらすぐみがくのは虫歯予防の基本ですが、すぐにみがいているのに虫歯になることもあります。
これはみがき残しが原因なのです。
虫歯や歯周病の原因となる歯垢の沈着を防ぐため、「食べたらすぐみがく」ことはとても大切な予防。しかし意外と見落とされているのが、歯ブラシなどの選定やそれに合った使い方、そしてみがき方です。
歯磨きは、「みがけた気になっている」ではなく、正しくみがいてこそ効果を発揮するものです。
歯ブラシの選び方
●毛は？/平らなものの方が歯面にしっかり当たります。
●毛先は？/毛先のカット系状ラウンドカットをお勧めします。
●ヘッドとネックは？/ヘッドは小さなものを。前歯2本分くらいの幅で、毛が3列に植えてあるものがいいでしょう。ネックはまっすぐで長いものが使いやすいです。
●サイズは？/乳歯・混合歯列期には、大人用では大きすぎます。年齢にあった歯ブラシを選んで下さい。
●電動歯ブラシは？/さまざまなメーカーから市販されていますが、機種によってブラシの動きが違うので、購入前に歯科医院に相談された方がよいでしょう。
ブラッシングが終わったら・・・
歯の汚れや歯磨き剤の残りをよく洗い流し、風通しのよいところへ立てて乾燥しておくように心がけましょう。
また、歯ブラシは１ヶ月に１度は取り替えたほうが、汚れをよく取ることができます。
また毛先の開いた歯ブラシは歯肉を痛めたり、歯根を露出させてしまう場合もあるので、早く取り替えるようにしてください。
もし１ヶ月以内に毛先が開くようであれば、磨く時の力が強すぎることが考えられます。
お口の中がスッキリするとご飯が美味しく感じられますね
話が変わりますが・・・・
先日、院長とスタッフと行った
調布「甲州屋」
ここのキムチ鍋がとーーーても美味しい
そしてお肉の量がすごい
熱々お鍋で体がポカポカになりました
毎日寒いので、体調崩さないように気をつけてくださいね
5分で読めるデンタル情報をお伝え致します
～ はみがきのポイント について～
食べたらすぐみがくのは虫歯予防の基本ですが、すぐにみがいているのに虫歯になることもあります。
これはみがき残しが原因なのです。
虫歯や歯周病の原因となる歯垢の沈着を防ぐため、「食べたらすぐみがく」ことはとても大切な予防。しかし意外と見落とされているのが、歯ブラシなどの選定やそれに合った使い方、そしてみがき方です。
歯磨きは、「みがけた気になっている」ではなく、正しくみがいてこそ効果を発揮するものです。
歯ブラシの選び方
●毛は？/平らなものの方が歯面にしっかり当たります。
●毛先は？/毛先のカット系状ラウンドカットをお勧めします。
●ヘッドとネックは？/ヘッドは小さなものを。前歯2本分くらいの幅で、毛が3列に植えてあるものがいいでしょう。ネックはまっすぐで長いものが使いやすいです。
●サイズは？/乳歯・混合歯列期には、大人用では大きすぎます。年齢にあった歯ブラシを選んで下さい。
●電動歯ブラシは？/さまざまなメーカーから市販されていますが、機種によってブラシの動きが違うので、購入前に歯科医院に相談された方がよいでしょう。
ブラッシングが終わったら・・・
歯の汚れや歯磨き剤の残りをよく洗い流し、風通しのよいところへ立てて乾燥しておくように心がけましょう。
また、歯ブラシは１ヶ月に１度は取り替えたほうが、汚れをよく取ることができます。
また毛先の開いた歯ブラシは歯肉を痛めたり、歯根を露出させてしまう場合もあるので、早く取り替えるようにしてください。
もし１ヶ月以内に毛先が開くようであれば、磨く時の力が強すぎることが考えられます。
お口の中がスッキリするとご飯が美味しく感じられますね
話が変わりますが・・・・
先日、院長とスタッフと行った
調布「甲州屋」
ここのキムチ鍋がとーーーても美味しい
そしてお肉の量がすごい
熱々お鍋で体がポカポカになりました
毎日寒いので、体調崩さないように気をつけてくださいね