ある日のお友達とのランチ
豚肉のソテーとカタラーナ
午前中にプールでアクアビクスやってきたのに
デザートまで食べたらプラマイゼロどころか
プラスだよね
この日は石焼きビビンバ
なるべく野菜が摂れるメニューを選んでいますが
その後のヨーグルトベースの桃のデザートと
メロンのジェラートで台無し
この日は和食だけどやっぱり野菜が少ない
ほぼ野菜ゼロ
うどんやさんでミニうどんにごぼう天のせて
ミニカレー丼まで頼んでしまった
（両方お茶碗サイズ）
この1週間食べ過ぎだ
その分プールで動いているけど
食べているほうが勝っている気がする
痩せたら脂肪が落ちちゃうけど（次回の手術で脂肪が必要）
太ったら内臓脂肪になっちゃうのは困る
でも食べたいものは我慢したくない
自分の中でいろいろ揺れ動いているこの夏
今日はアクアビクスの後に
おニューの足ヒレつけて泳法レッスンです
