おはようございます。

筋肉も必要だけども、ほどよい肉づき？も大事だよね！？！？！？！！！

わたし体脂肪がやばいんです。

体重とBMI値は平均だったり平均より下回ってたり。

でも体脂肪だけはいつも平均を上回ってるんです！！

下手したら30%になることもあるんです。

まあ、測る時間がまだらってところもあると思うんだけど。

入浴後や運動後、飲食後はダメみたい(T ^ T)

まさにその時間にやってました。

生活リズムってなかなか毎日合わないから大変だけど決まった時間に調べないと意味ないんだってさ。

やっぱり生活リズム直さなきゃなー

でも仕事とかしてたら直す直さないの問題じゃないし、とりあえず夕食前に測ることを意識しようかな。

今日も働いてきまっす。

GW休みなし、、

忙しいだろうなああ

春のポカポカ陽気で気持ちよくなる反面、

花粉症に悩まされる最近です（＾ω＾）

おフェロ顔

森絵梨佳さんがキテる！

去年は急にLIZLISAで買い物するようになって甘顔faceになりたくて、菅野結以ちゃんが憧れだったんだけど。

可愛すぎるというか。

化粧自体は甘くはできるけどやっぱりふわふわの甘々の服は抵抗してしまってね。

系統迷走中だったんだけど

『おフェロ顔』とやらを知りまして～

大人レディの象徴ともいえる”フェロ”と”可愛さ”も兼ね揃えたおフェロ顔にビビビッときました。

今年は森絵梨佳さんみたいなおフェロ顔を目覚まします！！！

菅野結以ちゃんも好きだから、

森絵梨佳さん＋菅野結以ちゃん÷2

くらいの雰囲気がいいよね。

arのおフェロ感に誘われsweetと2冊買いをしてしまいました。

DIY初挑戦です。

HELLO！ちはるさんです。

100均にて27点購入（笑）

2時間くらい100均にいた（笑）

まず

・写真フレーム

・鏡

を使ってスタンドミラーを作りましたよ。

これすごく気に入っちゃって毎日化粧するのが楽しくなっちゃうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ💓

あともうひとつ作ったのは、アクセサリーを見せる収納に！！

・写真フレーム

・コルクボード

アクセとかたくさん集めてネックレス専用とかも作ったりしようかなと考え中。

100均だけでこんなにできちゃうから素晴らしい＼(^o^)／

あとおまけでこれも！

最近は服より化粧品にお金を使ってしまうから収納する場所がなくて困ってたので。

これは上に重ねることができるからまた化粧品いっぱいになったら新しく買って重ねられるから良いなとおもった💓

100均ならお金もずっと安くすむしDIYが趣味な人とか…なんてお洒落なんだ！！！

DIYもっと作ってみます！研究だ！