こんばんは、

3/20に高尾山へ登ってきました。意外と頂上まで難なく登り切りましたが、

下山する時はちょっとしんどかったです^^;

でも気の合う友人4人で出かけたので、

登山中の話も弾み、あっという間に登り切ってしまいました。

運動不足の私でも筋肉痛にならずに良かったです(笑)


快適な有酸素運動しをたい方には


自然に囲まれながらなのでマイナスイオンもたっぷりだっし


この時期がお勧めですよ~





それでは

今日はちょっと疲れてしまったので、画像の説明は省かせて頂きます(*_*;

それではご覧ください・・・






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