ダイエット

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中
昔、今より10キロくらい太ってて～、
今でもまだまだダイエットは必要だけど(笑)


10キロ痩せたダイエット方法は、極度に近い食事制限と、ﾐﾂｶﾝのさらっと黒酢ダイエットってリンゴジュースみたいなのがあって、食事した後に飲んでたよ



万年デブだったから、痩せるの苦労した



また、つい最近、ダイエット開始しました～
置き換えでプロテインダイエット…
継続しないと、意味ないし、リバウンドしちゃうし

ダイエットは永遠のテーマだよね