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心優しい繊細さん
もっと楽に心地よく
自分の光を思い出す
自分の心地よさを楽しもう♡
ヒーラで自然、動物、神社、龍好きな
HSPで繊細な私が学んで気づいた事をシェアしています。
はじめましての人はこちらから✩.*˚
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しばら～く内向きに自分を内観しておりました。
いくつかこれは
「書き留めておきたいな」
「同じような感覚をもっている人にシェアしたいな」
って思っていたことがあったんだけど
なかなかペンが取れなくて
(表現が古い？？笑)
やっとブログにあげておこうかな、、と
動き出しました(´∇｀;)
そう、かくゆう私は繊細さんでHSP気質なのです。
手相を見てもらえば、たいてい言われる
「気を使いすぎだよ」
その言葉を
「気を使い過ぎはイケナインダ」と変換し
「繊細だね～」
と言われれば
「繊細な感覚はすぐへこたれるしイケナインダ」
と否定的に思考回路で決定する。
繊細さんってすっごく優しくて
傷つきやすかったり
そうゆうクセがあったりしないかしら？
そうするな、と言われても
繊細さ故に、気がまわっちゃうし気になっちゃう。
知らず知らずのうちに
「そんな自分はダメだ」と
自分を否定的している事にも気が付かないくらい
ほんと～にナチュラルにサラッとスグ
自分自身を内側で否定する。
そして疲れて、何かとやる気がなくなっちゃって
それをさらに
体力や気力が継続しない自分はダメだと否定したりね
もともと繊細なら
そんな事をしていたら
疲れやすくもなるよね
でね、今まで いろ～んな人や場所で
宇宙の法則を学んできて
色々やってみて転んだりつまづいたり
うほ～♪と調子に乗ってみたりして
結局のところ思うことは
ズバリまずコレ
自分を否定しない♡
まずスタートが大事だって事に気がついた。
そんなんいくらでも聞いた事あるわ！
って人も
まず！まず聞いて～
全て『自分から始まる』
『私』という存在がここに居るから
私から見える世界が始まっている。
そうなんだね♡
そう思うんだね♡
いいよ、いいよ♡
って受け入れてハグしてあげる
どんな感情や感覚も
ぜ～～んぶ許可♡
自分の感覚がほっとするまで
そうなんだね～
そう思うよね
大丈夫だよ♡
って抱きしめてあげるの
どうだったら気持ちが落ち着くかな？
なんて言葉をかけられたらほっとするかな？
全部上手くいくとしたらどうだったらよいかな？
そこではどんな気持ちや感覚を感じているかな？
繊細な自分も優しさ満載な
個性ある特別な存在
深呼吸して今 自分の内側にある
ほっとするエネルギーを感じてみて
それはあなたの光だから
neo lemuria
Source of joy
氣田千春
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