「④.お肌つるつる たまご肌 今年1回目の断食は55時間です。終了。~夢を見た。今年、松山千春の静岡公演あるかも。~今年1回目の断食4日目。」S11777

 

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◇更新履歴

V1.0:2023.1.11 初稿

◼️④.お肌つるつる たまご肌 今年1回目の断食は55時間です。終了。~夢を見た。今年、松山千春の静岡公演あるかも。~今年1回目の断食4日目。

おはようございます。

夢野旅人です。

令和6年・2024年1月11日 木曜日 晴れ

本日もよろしくお願いいたします。

 

能登半島地震。

被災された方々、現在避難生活、闘っておられます方々に御見舞い申し上げます。

 

今朝、目覚めて何気なく手を触ってみたら、つるつる。

全身も確かめてみたら、ツルンツルン。

たがが2日ちょっと断食して、胃腸を休めただけなのに、毎度驚きます。

 

で、早朝、お粥を食べて今年初めての断食は55時間で終了。

 

今朝の味覚の研ぎ澄まされ具合、舌が感じる味の分離度はすごかった。

塩昆布がなかったのでキムチを少々食べたのですが、にんにくやニラ、きゅうりはもちろん、隠し味のアミの塩辛の味さえ分かった。

 

たがが食事でこれだけ影響がでるのだから、日々、不摂生している生活と、栄養バランスや摂取量に気を遣った生活をしているのでは、長い目でみてどちらが健康かは明々白々。

しかしながら、分かってはいるが、後者はなかなか難しい。

 

今朝、夢をみました。

松山千春のコンサートチケットの発売日近くらしく、チケットぴあに徹夜で並ぼうとしたら、システムが変わり発売日の10時ぴったりには発券できないという。

 

そこで場面がかわり、なぜか、静岡。

で、十数年疎遠になっている友人が出てきた。その友人に「静岡は発売日当日、会館が指定する市内のプレイガイドで買おう。たぶん、そっちのほうがいい席あると思うから。」と言って、「東京に帰ろう。焼肉、叙々苑で食べて帰ろう。何?おごってくれるの?ラッキー😆💕」

と、いうところで目が覚めました。

 

たぶん、静岡とは静岡市民文化会館のこと。

 

直近の千春のコンサートは2019年春、2021年秋、2022年秋。ま、今年開催されてもおかしくはないかなと。

初夢ではないけれど、春、秋のスケジュール発表が楽しみです。

 

本日もよろしくお願いいたします。

 

◇2024年禁酒履歴
・2022年禁酒実績 6回 5/1~11/14 丸93日
・2023年禁酒実績 4回 1/3~06/11 丸52日 
※連続丸10日未満はカウントせず
01. 禁酒一回目 .~. 丸日
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小計 
 
◇2024年断食履歴
※2023年一年間の体重変化 : 2023.1.3から一年間で2キロ減
00.断食一回目 1.3~1.4 体調不良にて中止
01-1.断食一回目 1.8 22:00~
※断食中(1/10)に計測 1.8~1.10 (2キロ減)  
01-2.断食一回目 1.8~1.11 55時間
 
 
◆③.断食途中で体重測定なう。~今年1回目の断食3日目。【銭湯2024-2】


 
 
 
 
 
 
 

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