「2023年5月13日(5.9-5.13)分～はじめての丸4日の断食と。」S10901
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V1.0：2023.5.15 初稿
■2023年5月13日(5.9-5.13)分～はじめての丸4日の断食と。
おはようございます。
夢野旅人です。
令和5年・2023年5月15日 月曜日 雨
本日もよろしくお願いいたします。
2023年1月7、10、14、17、26、27、2月3、6、8、9、15、16、17、18、21、22、23、24、25、28、3月1、2、3、4、6、7、8、9、10、15、16、17、18、22、23、25、27、28、29、30、31日、4月13、14、22日、24、25、26、27、28、29日、5月9、10、11、12、13日分がまだですので、5月9日火曜日から5月13日土曜日分です。
先週は丸4日の断食ですね。
丸3日と丸4日では、断食後の疲労感が全然違いました。
そのまとめです。
01.0508(月) 7日、23:55から断食開始
02.0509(火)25時間-48時間&浜省映画鑑賞
03.0510(水)49時間-72時間
04.0511(木)73時間-96時間 午後雨にうたれる
05.0512(金)97時間-100時間 4:00終了→銭湯へ
06.0513(土)献血(体温36.4℃)→昼雨に打たれる→銭湯へ→寒気 風邪の症状くしゃみ 鼻水 発熱している感があるが体温は平常値(36.7℃)
07.0514(日)発熱38.4℃ 夜お通じが正常となる。現在迄食事はすべてお粥か雑炊。
こんな感じでした。
断食が終わって風邪をひいたのが想定外。
断酒中よりも断食後のほうがしんどかったのは初めて。
ま、断食で体力が低下しているところに木曜日と土曜日に雨に打たれ寒い思いをしたこと。また献血もしましたんでね。
そうそう。
今回、断食道場に参加した人のブログをみていましたが、へえ、お金だして参加する人がいるんだ。断食なんてどこでも出きるのに・・・えっ、それって断食じゃないじゃん。
ま、そうしないと差別化ははかれんか・・・等、思いながら見てましたが、日常をはなれてプロの管理のもと、安心して、ゆっくりとファスティングをしたい人には向いていますね。
先週もありがとうございました。
今週もよろしくお願いいたします。
松山千春、春のツアー終了まで
あと13公演(2023.5.13現在)
浜田省吾、秋のアリーナツアー初日まで
あと127日(2023.5.13現在)
◇松山千春2023上半期スケジュール
◇浜田省吾コンサートツアー『ONTHEROAD2023』
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よろしくお願いいたします。
