こんばんは❤️
ちはるです😌🤍
只今
生徒様と21日デトックスレポート挑戦中❤️
2日目のご飯。
今日はよくご質問がある
ローフードマイスター2級の
大人気課題❤️
21日デトックスレポートについてお話します😌
🌴21日ローフードにするの？
🌴野菜、果物しかたべちゃだめなの？
🌴私にできるかな。。
よくこういった質問を
うけます😌
この21日デトックスレポートは、
🌼自分に目をむける週間
🌼自分との調和をつくる週間
と私は思っています❤️
私がローフードに興味をもった1つでもあるんだけど、
大好きなところなんだけど。
リバーシングセラピーを
21日のデトックス期間では
取り入れてほしいのです。
リバーシングセラピーとは
Rebirth 生まれ変わる
を意図したセラピー
ただただ
21日食事の面でDetoxするんじゃなく、自分の心、内面まで
見て、感じてほしい😌
それは深い呼吸だったり
自分を愛することだったり
自分を癒やすことだったり
自分は何でリラックスできるかだったり、、、
自分になかなか目をむけるのって、現代社会難しいですよね。
21日デトックスレポートの期間中は食事の面だけじゃなく
自分との調和、自分はなにが居心地いいかなど、
自分を知る、みつめる
そんな時間にしていただけ
たらなと思ってます❤️❤️
ローフードだけにしなくていいし、
たとえばコーヒーを少しお休みしてみるよーとか
朝フルーツにしたよー❤️
とか、それで十分ok✊
食事を〜も大事だけど
自分と向き合う時間に
してほしいと私は
想っております✊❤️
私の大好きなリバーシングセラピー。
色んな人に感じてほしいなぁ😌
ローフードマイスター2級
10月5日前半 残2名様
10月13日後半 残1名様
まだ枠ございます❤️
DMおまちしております❤️