こんばんは
ちはるです
最近
食欲はありますか
または
食べ過ぎで胃もたれしていませんか
消化不良でお腹の痛みや不調が
ありませんか
消化器系の不調に作用して
ストレスからくる消化不良や
食欲不振などの症状改善に役立つ精油
を紹介します
カルダモン
カルダモンは
イランイラン同様に南国の植物です
南国の暑～～～いエネルギーを感じさせる精油
一年中暑いので食欲不振になることも。
そんな消化器系の働きを助けてくれます
唾液や胃液の分泌を促すことで
消化も促進するんです
なので
便秘や下痢など腸の調子も整えてくれます
甘くてスパイシーな香りのカルダモン
このスパイシーは
体はもちろん心も温めてくれます
冷え性の人にも良い味方
何か挑戦しようとするとき
ノルアドレナリンの分泌を促進させて
気持ちを奮い立たせてくれます
試験や試合の前にも役立つ精油です
緊張してたり
弱気になってる時に
元気づけてくれます
元気づけてくれて
気分を高揚してくれるカルダモン！
ぜひ取り入れてみてくださいね
