こんにちは

自分らしく自然体のまま
「本音を生きる」私に変わる

wellbeing-mylifeコーチ・ヨガ講師・フラワーエッセンスセラピスト

小針　禎子　（Yoshiko）　です＾＾

　　　　　　　　　
初めましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです(^^)　　　　　　　　　　　　　　　　
　↓↓↓　　
　Yoshiko（小針禎子）ってこんな人　

もっと詳しく知りたくなってきた方はこちら
　↓↓↓
wellbeing-mylifeコーチ・ヨガ講師・フラワーエッセンスセラピストになるきっかけ

個人的な人生ヒストリーは
　　↓↓↓　

私の人生ストーリー

みなさんは「変わりたい」と思うとき
まず何から始めますか？

フラワーエッセンスセッションや個別セッションで多くの場合、
一度のセッションで変化が起きますが、

脳の恒常性維持機能（今まで通りを維持しようとする働き）により、
一度変化が起きても脳は変化する前に戻ろうとします。

それはなぜかと言うと

変化には多くのエネルギーを要する為
エネルギー節約機能を持つ脳は変化を望みません。

変化せず、オートマチックに行える省エネ行動
“いつも通り”を無意識下で選択します。

更に脳は変わらない為に不安や恐怖を沸き立たせます。

いわゆるエゴイズムの正体が
この仕組みです。

例え素晴らしい未来であっても
未知の新しい世界にはどんな危険が待っているか分からない
（メリットの中のデメリット）。

苦痛があっても、願いが叶わない現実であっても（デメリット）
生きる安全が担保された現状（メリット）を選択させます
（デメリットの中のメリットの選択）

思うように現実が変わらないとき
私たちは無意識に「今までと同じ選択」を無意識にしていることがほとんどです。

だから
「変わりたい！」と思うとき、私は何をするかと言うと

今までの選択を意識的に変えます。

例えば
食べるもの
考えていること
在り方

日常のことだから
意識しないと変わりません。

もちろんより良い選択に。
そして
苦手だな‥と思うことにあえてチャレンジします。

時にそれは
ものすごい恐怖や頭痛を伴ったりしますが

※私の場合、もう慣れっこです笑
　逆にこれがポイントだったんだ！と嬉しくなります笑

超えた後
自分への深い信頼が生まれるんです。

するとそこから一気に
目の前が変わります。

フラワーエッセンスを取られている皆さんは
ぜひ何かトライしてみてください。

フラワーエッセンスをとっている時は心が緩むので
変化も起こしやすくしてくれます。

ゆるゆる〜〜〜♪

自分の内側にあるジャッジメントや常識も一旦見直してみると良いでしょう＾＾

今日も最後までお読み頂きありがとうございました！

-------------------------------------

「フラワーエッセンス基礎講座／実践講座」の募集は

メルマガ先行でお伝えさせて頂きますので

ぜひご登録していて下さいね

↓　↓

↑ バナークリックでメルマガご登録 ↑

「フラワーエッセンス実践講座」
【受講者さんの声】

「届いたフラワーエッセンスを初めて手にした瞬間、これだ！！って思ったんです。」

自分の内側からの変化を実感し

たくさんの人たちにフラワーエッセンスを伝えていきたい！

▽▽

-------------------------------------

Well-being（ウェルビーイング）とは

Well（よい）とBeing（状態）が組み合わさった言葉で、

「よく在る」「よく居る」状態、心身ともに満たされた状態を表す概念です。

Well-beingは身体的・精神的・社会的にも良好な状態、とより広い概念を表していて、また「状態」としていることからも一時的・瞬間的に良好かどうかではなく、持続的に良好であるとしていることがその特徴です。

Yoshiko独自のメソッドでは

ヨガをベースとし、心理学や脳科学などのさまざまな視点を織り交ぜ

心・身体・魂を健やかな状態に保ち

頑張り屋さんの女性たちが自分らしく楽しい人生を送るための

具体的な方法、在り方をお伝えしています。

-------------------------------------

Wellbeing-Mylife プログラム第１期

今年7月〜8月募集開始予定です

先行案内・予約を受け取りたい方はこちらをご登録の上お待ち下さい

ご登録はこちら▶︎https://76auto.biz/im-yoshiko8/registp/entryform8.htm

◎info@wellbeing-mylife.comを受信許可設定してください

-------------------------------------

人は自然体でいる時が一番輝き、魅力的です。

その状態でいることがあなたの人生を最高なものにします＾＾

こちらのメールマガジンでは

頑張り屋さんの女性に向けた

肩の力を抜いてしなやかな人生を送るためのマインドや

フラワーエッセンスで自分と現実をより良いものに変化させるためのコツ

心と身体を健やかに保つ整え方など

盛りだくさんの内容でお届けします

一緒に

一度きりの人生を最高に楽しいものにしましょう＾＾！

会員様限定の特別プレゼント企画や、イベントへのご優待なども行っていますので、ぜひご登録ください。

ご登録はこちらから

↓↓↓

★新・無料マインドフルネス瞑想をプレゼント✨

朝一番に

色々な情報に触れる前に
お布団の中で聴いていただきたい

脳科学や心理学を効果的に取り入れた

今日１日

心地よさで連鎖しやすくなる♪

マインドフルネス瞑想音声（１５分）

ご登録はこちらから

↓↓↓

公式LINE@

週に2度ほど、気軽に取り入れられるwellbeing情報をお届けしています。

-------------------------------------

お客様のお声はこちら

↓↓↓

自分の変化を加速させたいときにすると良いこと