鈴鹿のキッズP.E.というところで、成人女性向けに行うフィットネスです。
有酸素運動（エアロビクス）と筋力トレーニングを交互に行ってシェイプアップしていきましょーといういいとこどりの1時間です。
今回の美トレのテーマはデトックス！
体に入った悪いものを出す！
余分な脂肪、ストレス、有害物など汗で排出します！
半端なく汗かけます
私自身もびっくりするくらい汗がかけます。
ご興味のある方は単発でも受講できますので是非起こしください。
お問い合わせは↓
KIDS P.E.体育・スポーツ教室
TEL:059-389-5773
携帯：090-1473-7339
または、Mahana∞Dyna
TEL:059-389-5772
私も全10回でマイナス5キロめざします。
頑張りましょー
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