今日は女性に特におすすめのツボ、三陰交（さんいんこう）についてお話しします。
[効果]
・ 三陰交を押すと、月経痛や月経不順、更年期障害、不妊などの婦人科系の問題に効果があります。
・腰痛や冷え性、むくみなどにも効きます。
・ 女性の体調管理にとても役立つツボです。
[ツボの場所]
・ 三陰交は内くるぶしのちょっと上にあります。
・内くるぶしの中心に小指を置いて、そこから指4本分上がったところです。
・すねの骨の後ろ側にあるキワに位置します。
[押し方]
・親指を使って、すねの骨の内側に押し込むようにします。
・痛気持ちいいくらいの強さで押しましょう。
・左右の脚両方にやってみてください。
・三陰交は女性にとって万能のツボです。ぜひ毎日のケアに取り入れてみてくださいね！
お試しください！
自分で整えるのが難しい場合は当院へお任せください。
こおりやま整体院では、つぼ（経穴）、経脈をみて体の不調の原因を探り、筋肉のこり、関節のズレ、骨格の歪みを整えます。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしています。
◆丁寧な検査、丁寧なカウンセリングと高度な技術でサポートします。
◆完全予約制で、リラックスして施術を受けられる環境を整えています。
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多くの患者様から高評価を頂いている当院で、あなたも痛みのない生活を取り戻しましょう。
ぜひ一度、ご相談ください。心よりお待ちしております。
こおりやま整体院 施術家 茅原秀光
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