皆さま、

土曜日クラスご参加ありがとうございました。

泳げるクラスですので少しでも多く泳ぎたく

ゆっくり一人一人お話しできず、すみません！

本日は、平泳ぎとバタフライの呼吸のタイミングの練習をメインメニューと致しました。

ドル平(足はドルフィンキック手は平泳ぎ)で練習した後、ドル平、バタフライと、ひとかき毎に交互に泳いでみました。

手が平泳ぎの時と、バタフライの時と、呼吸のタイミングは一緒です。

呼吸しづらかった方はどちらですか？

呼吸のタイミングを合わせるには、

手を少し開いて呼吸をする準備の時間を作ること

というお話をさせていただきました。

呼吸のタイミング合わない方はぜひお試しくださいm(_ _)m

また、来週よろしくお願いいたします🙏

イタズラ盛りで困りますが

こんな姿をみると許しちゃう〜🐶