鼻づまり

今日は、鼻づまりの患者さんが多めでした。花粉も影響していると思いますが、

水分が、関係しています。夕方から、寝るまでの間に、たくさん水分を摂ると、

次の日の症状がつらくなりますので、気をつけましょう。

また、炎症を起こしやすい食べ物にも、気をつけましょう。

注）水分は、果物・アルコール類・食事の中にたくさん含まれています。

　　適度を超える水分摂取には、注意が必要です。

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