私には昔から自責思考があります
自責思考とは、何か問題が起きたときに、他者ではなく自分に非があるとする考え方のこと
なんでも
私のせいだと思っちゃうんです
こんな私だから
もし悪いことをしてないのに冤罪で捕まってしまったら
きっと「私のせいなんじゃないかな」と考えてしまい、やってないのにきっと自白してしまいそうだなぁと思ってました
たとえばコロナが流行った時も
「あれ？私が流行らせたのかな？」とか
（そんなことありえないのに）
仕事で誰かがミスをしても
「あれ？私のせいかな？」
とか
（そんなわけないのに）
会社でインフルエンザが流行っても
「あれ？私がどこかからもらってきて、気づかずうつしてしまったのかな？」とか
（風邪ひとつもひいてないのに）
どうしてなのか昔からそういう風に考えしまう思考の持ち主なのです
更に内向的な性格だったので、その思いを発言することはせず、心の中でずっと抱えてる人でした
それもあって今は
息子のことは
全部が私のせいだと思ってます
けれど相方や、親の前、姉の前ではそういう素振りを見せたことは殆どないです
特に相方には私は弱さを見せないので、まさかそこまで自分のせいにしてるとは思ってもないと思います
で話を戻します
我が子をなくされた方や
遺族たちは皆
自分のせいだと思ってしまいますよね
特に事後、日が浅い時は特に
ああ、私はこんなことをした
あんなこともした
こう言えばよかった
こう言ってしまった
こうすればよかった
こうしなければよかった
ああ言わなければよかった
なぜ気づかなかった
なぜ気づこうともしなかった
などなど
いろいろ思ってしまいますよね
以前からそこまで強い自責思考を持ってない方であっても
当事者の親御さんは
その直後、かならずしや
これは自分のせいだと思う精神状態になると思うのです
それってやはり
親だからだと思うのです
我が子を愛するゆえなのでしょう
親だから
責任を感じるのでしょう
それに本能的なものなのかなぁとも思います
そして
もともと自責思考が強烈に強い私なので、
それとこれとが相乗効果で
とんでもないことになってます
いろんなことをこじつけてまで、歪曲してまで
いろんな過去を思い出しては
よくない繋げ方をして
自分を責めまくってます
何年もたった先を歩くひとのブログで
どうか自分を責めないでくださいと
書かれてました
そうか責めちゃいけないんだ、と認識はできるけれど
やはり
どうにもならないんだなぁと
いつも思ってしまいます
もっといつか時間が経てば
この自責は薄まるのでしょうか
なくなることはなくても
この強烈な自責が弱まることはあるでしょうか
まあ その答えは
今は出ないし、わからないし人それぞれなので
ぼちぼちと歩いていくしかありませんね