今日の我が家の食事
ひじきの煮物
ほうれん草のおひたし
ワカメご飯
秋刀魚
味噌汁
おじいちゃん家で食べるご飯的な
メニューでした（笑）
基本的に私たちは、
お肉を使った料理を、家では食べず
9割は、野菜と海藻類です
兄がベジタリアンという事…
義理のお父さんを癌で亡くした事…
ヒーリングを学んだ事…
色々な事が重なって
家ご飯は野菜中心になりました
食生活って、身体にとって本当に大切なんだよね…
完璧にやる事は難しいけど、
やっぱり家族の事を考えると
健康的な食生活をしたいなぁと思います
もちろん、それでも足りない栄養素はあるから
サプリメントは欠かせないけどね
今日は、ずっとテレビも付けず
音楽を聴きながら
『梅黒酢のソーダ割＋レモン』⇒旦那作
を飲んでます
iPhoneからの投稿
ひじきの煮物
ほうれん草のおひたし
ワカメご飯
秋刀魚
味噌汁
おじいちゃん家で食べるご飯的な
メニューでした（笑）
基本的に私たちは、
お肉を使った料理を、家では食べず
9割は、野菜と海藻類です
兄がベジタリアンという事…
義理のお父さんを癌で亡くした事…
ヒーリングを学んだ事…
色々な事が重なって
家ご飯は野菜中心になりました
食生活って、身体にとって本当に大切なんだよね…
完璧にやる事は難しいけど、
やっぱり家族の事を考えると
健康的な食生活をしたいなぁと思います
もちろん、それでも足りない栄養素はあるから
サプリメントは欠かせないけどね
今日は、ずっとテレビも付けず
音楽を聴きながら
『梅黒酢のソーダ割＋レモン』⇒旦那作
を飲んでます
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