体調
気を付けながら
クリスマスや年末年始を
過ごしました
ちょっと朝
排便が緩くなれば
お粥にしたりと
食べ過ぎに
気を付けて
過ごしてます
仕事が週4になり
昼はお弁当でしかも
お弁当はサラダにしたり
夕飯は16時に食べて
22時には熟睡してたりと
かなり生活リズムが
整ってきた
つか
間食する事がほぼ
なくなってきた
でも
休みの日は
爆食してるから
それはそれでやばい気もする
検診
12/18
いつもの触診お腹叩き聴診器
痛みはなし
下痢もなし
特に何事も無く診察終了
2/26
タケキャプを半分ずつにし
ゆっくりと1日おきに減薬
していきましょうだって
10年前の胃と今の胃を
見比べると
明らかにポリープが
100倍に増えてる
タケキャプは飲み続けると
ポリープができるとの事
最近逆流性食道炎の
症状も無いので
なので減薬してみようと
思います
体重
体重 40kg〜39.5kg
体脂肪 27%
基礎代謝 987
筋肉率 27.0〜26.6
12月〜2月に測ったやつ