ママ友と
表参道で薬膳鍋ランチです♡
薬膳鍋レストラン10ZEN青山
（画像はお借りしました）
美肌鍋だそうです✨
体がポカポカ温まり、寒い日だったのに汗が出て暑かったです。
代謝あがって燃えたかな〜？w
コラーゲンたっぷりで、すぐにお肌が艶々してきたのが分かる程効果抜群です。
その後は
ビヨンドスイーツ表参道へ★
グルテンフリーで白砂糖を使ってない低糖質なスイーツなので美容と健康にとても良いです。
（画像はお借りしました）
かわいい美味しそうなスイーツが沢山あり
どれにしようか迷って迷って、２人で計６つ
１人３つずつケーキをいただきましたw
優しい甘さなので、無限に食べられます★
ママ友♡
本当にかわいいかたで、お会いすると美容のモチベーションがあがります^_^
一緒に沢山食べてくれるので、毎回本当に楽しいです。
人は食で作られます。
体調を整える為にも食事の質はとても大切ですよね。
甘い物は我慢しない主義ですが
お菓子やラーメン等を沢山食べまくってる時は
確かに、やる気が出なかったりするんです…
ピアノは体力を使うので、筋力が衰えぬ様、
このような質の良い物をしっかり食べて、健康な体作りを目指します。
こうして、友達と一緒に話しをしながら楽しく食べるのも、細胞が喜んで活性化されそうですね★
とても充実した時間を過ごせました。