心は今、この瞬間にしか存在できない

皆さん、こんにちはビックリマークライフコーチの木﨑千種ですニコニコ

ダイエットしたいと思っているけど、夜中についつい甘い物を食べてしまうスイーツ、貯金をしたいのに、無駄遣いをしてしまう札束、勉強しなきゃいけないのに、ゲームをしてしまうゲームなど、みなさんも思い当たることありませんかはてなマーク私にはあります笑い泣き

これって葛藤が起きているわけですが、なぜ葛藤が起きるのでしょうかはてなマーク
それは心は今、この瞬間にしか存在できないからだそうです。
頭の中では『痩せなきゃいけない、これまでの努力が無駄になる』と考えてるのに、心は『今、この瞬間に目の前にある甘い物が食べたい』と願います。
そして、食べないという選択をすると思考は満足しますが、心は満足しません。この状態が続くと、やがて心の不満が爆発爆弾し暴飲暴食に走ってしまう恐れがありますガーン

コーチングでは、この葛藤を解消するために心の願いと思考の両方を満たす事が出来る方法を引き出すことが出来ます！！そして、その答えはあなたの中にありますウインク


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