松本千草/広島県福山市ラクにきれいを叶えたい!40歳からの欲張りダイエット『見た目年齢マイナス10歳の自分になれる』

松本千草/広島県福山市ラクにきれいを叶えたい!40歳からの欲張りダイエット『見た目年齢マイナス10歳の自分になれる』

内面も外見も 華やかに色っぽく 女性を楽しみ尽くす✨
誰にも媚びることなく、自由に生きる!
体型、お肌、メイク、ファッションをアップデートして、見た目を変えて、ワンランク上の女性になる!

Amebaでブログを始めよう!

 

下半身太り、ブサイク脚、四角い垂れ尻 まるっと解決!!


 

『美脚1day講座』のご案内です



「食事制限・運動なし!3ヶ月で美脚&美尻になれる】

食事制限 我慢、運動なしで3ヶ月でメリハリ美脚、キュッと上がった美尻に

なるための ノウハウが学べるカリキュラムの一部を体験していただけます。

 

道具などは一切使わず、自分手のみで行う

下半身ケアと癖を改善して、正しい使い方を

体に覚えさせてあげることでボディメイクが

できます。

 

 

お客様の改善例をご覧ください!

 

3週間で太もも前張りが改善


 

 

2ヶ月  お尻の位置が高くなり、前ももの張りも解消ふくらはぎも細くなりました!

 

 

 

3ヶ月  足首 ふくらはぎがスッキリして

ひざ上のお肉とシワがなくなりました!

 

 

 

 

 

3ヶ月   お尻の位置が高くなり、小尻に❤︎

 

 

3ヶ月  お尻が上がり脚もほっそり長くなりました!




 

こんな方にオススメです


チェック足首、ふくらはぎ、太もも、お尻の悩みがある
チェック何をやっても下半身だけは細くならない
チェックO脚 X脚 など形にコンプレックスがある

チェックお尻が垂れて四角い

チェック我慢したくないけど痩せたい

チェック代謝が落ちて冷えやすい

チェック膝や股関節に違和感 不安がある

 

 

受講するとこんな成果が得られます(こんな変化・効果があります)

 

ちぇっく。細く、メリハリのある脚になる
ちぇっく。キュッと上がった丸いふわふわなお尻になる
ちぇっく。まっすぐな美脚になる

ちぇっく。冷え性が改善し 体温 代謝が上がる
ちぇっく。一生自分の足で歩いていける

 

セミナー内容


1カウンセリングでお悩みを詳しく聞かせていただきます
2脚が太くなる、お尻が垂れる原因をお伝えします。
3お悩みの解決方法、すぐに実践できる方法を

お伝えします。

4実際にケアを体験していただきます。
5質疑応答

 

 

 

 

 

受講生のご感想 

ニコニコ。痩せて体が変わっただけではなく、自分の体のこと、今の気持ち、自分自身にしっかり向き合っていくことができるようになったし、体も心もすごく軽くなりました。

ニコニコ。今まで夕方のは脚がパンパンで、だるかったのが浮腫みにくくなって体が軽くラクになりました。

ニコニコ。


お客様の感想は、購入を迷っている方の背中を押してくれたり、購入の決め手になります。


 

 

 

お申込みの詳細

 

『美脚1day講座』


■2月18日  募集開始 


■料金
通常 ¥15,000 ⇨⇨ 特別価格¥3,000


※事前に決済をお願いいたします。

■開催場所
オンライン(お申し込みいただいた方にzoomIDをお知らせいたします。)

■所用時間

90分〜120分



<お申込み お問合せは 

下記申込みフォームにて受付中>

クリック フォームURL

 

 

 

【講師プロフィール】

 

 松本 千草

美容歴20年

エステサロン主宰

ダイエットカウンセラー

美脚&美尻スタイリスト

 

 

幼い頃からファッションが大好きで

ファッションの道へ

その後 ファッションを楽しむために 美容や

ボディメイクを多方面から学ぶ

 

しかし 40歳くらいのころ

激太りして 減量しようにも 若いころのように 

運動や食事抜きでは 落ちないため

食事法を学び しっかり食べて

キレイに痩せるを自ら実践!

 

さまざまなボディメイク法を学ぶ中で

骨格と足元から整えることが重要で

且つ、最短で最高の結果がでるボディメイク法

だと実感。

足と骨格から整え、体の使い方を

変えることで、ボディラインが美しく変わる!

さらには ストレスの無いしなやかで

美しい体が叶うことを伝えています。

 

延べ1万人以上の実績

 

 

 


 

 

 

 

オンラインスナックちぐさ 開催日

 

 

 
11月1日(火)21時~

   11月17日(木) 21時~ 

 

 

スナックちぐさ お申し込みはこちら

 

オンラインスナックちぐさって?

地域、性別、職業などカテゴリーに縛られることなく自由に出逢い交流できて、より良い自分に心身ともにアップデートできる場所

 

 

こんな方へ

•新しい出会いが欲しい

•自分を高めたい

•自分をアピールしたい

•綺麗に(かっこよく)なりたい

•変わりたい

•人の会話を聞きながら飲みたい

 

 

オンラインスナックちぐさは

ただ楽しく飲めるだけの場所ではなく、参加

することで、今日より少し成長できる、少し

気持ちがラクになるといった 変化や学びが得られ、出逢いによって刺激を得られる!

そんな場所であるよう努めてまいります。

 


※お申し込み後にこちらのLINEから

zoomURLをお送りいたします。

ちぐさママ公式LINEにご登録お願い致します。


 

スナックちぐさ お申し込みはこちら

 

 

見た目が変わると、人生が変わる✨

見た目年齢マイナス10歳の自分になる!

 

【ラクに楽しく痩せて 健康に美しく!

    クビレふわふわボディで いつまでも女を楽しみ尽くす】

 

松本千草です

 

はじめましての方はこちら>>>自己紹介

 

 


【いくつなっても ハイヒールを

    履ける 女でいたい👠】

これ 私の願望なんです。

先日も年下のお友達とランチして

ハイヒール履き続けられる

女でいたいの❣️

熱弁してしまいました😅


ハイヒールは脚に良いのか?となると

それは また別の話なんだけど


ハイヒールのフォルムって 美しいし

なんと言っても 女性の象徴でも

あると思うのです✨




好きなファッションを楽しむためにも

健康に美しく  ボディラインを整えたいですよね。

体やお肌は食べたもので作られ

ボディラインは 体の使い方の習慣、

癖によって 作られます。

一生続く 食べる!ということ

そして 一生共に過ごす自分の体

いつまても  健康に美しく

女性を 楽しみ尽くすためにも

きちんと自分自身と向き合うこと

とっても大切だと 思うのです。


 

 

■ 見た目年齢マイナス10歳を叶える✨ 40歳からの楽やせダイエット
詳しい内容は 下記 公式LINEより お問い合わせください。
 
★オンラインで受講可能です★
こんな方におすすめ!
 
•年齢的に太りやすくなった
•何をやっても痩せない
•リバウンドを繰り返している
•見た目を変えて、自信をつけたい
•痩せてキレイになりたい
•しんどい筋トレやダイエットはイヤ
•痩せたいけど我慢はしたくない
•健康になりたい
 
 
 お問い合わせは こちらへ👇 
 

 

 

 

 

1day体験会のご案内など 公式LINEから行っております。

 

 

   

 

 #ハイヒール#ダイエット#福山市エステ

#痩せる#きれいになりたい

 

40代からも 

体型を隠すことなく、ファッションを躊躇なく楽しむために🤍

脚から体を整える

下半身コンプレックス改善コーチ 

松本ちぐさ です。

 

 

はじめましての方はこちら>>>自己紹介

 

 



 【えっ⁈そんなところまで

                                   塗るんですか?】

先日の講座の中での 受講生さんの驚きの言葉!


講座のなかではボディメイクだけではなく 

食事のことや日々のスキンケア

についても お伝えしています。

その中で、化粧水や美容液などを

首(首はしっかり後ろまで)

デコルテまで伸ばしていくことや

ボディのスキンケアの

レクチャーをしたら  

えっ⁉️ って

めちゃくちゃ 驚かれて

そんなところまで⁇  塗るんですか?

今まで 塗ったことない!

と…



美容業界に長くいる私にとっては

当たり前だけど、そうじゃない方も

多いのかとなぁと 改めて感じた瞬間でした。


習慣、当たり前が変わると

体、お肌  見た目が変わる✨


そして

見た目が変わると、不思議なもので

皆さん 内面まで変わって

イキイキしてくるんですよねぇ🤍


 

 

 

■ 大人女性のダイエット&メリハリ下半身メイク
詳しい内容は 下記 公式LINEより お問い合わせください。
 
★オンラインで受講可能です★
こんな方におすすめ!
 
•膝が出せるようになりたい
•スキニーが履ける脚になりたい
•丸く上がったお尻にしたい
•見た目を変えて、自信をつけたい
•痩せてキレイになりたい
•しんどい筋トレやダイエットはイヤ
•たるんだ下半身を引き締めたい
•冷え性を改善したい
 
 
 お問い合わせは こちらへ👇 
 

 

 

 

 

下半身コンプレックスから脱却するための 簡単セルフケアや食事、習慣

1day体験会のご案内など 公式LINEから行っております。

 

   

 

 

 

40代からも 

体型を隠すことなく、ファッションを躊躇なく楽しむために🤍

脚から体を整える

下半身コンプレックス改善コーチ 松本ちぐさ です。

 

 

はじめましての方はこちら>>>自己紹介

 

 

 

暑くなってくると 無意識レベルで、ダイエットや今年こそは〇〇痩せ!などの

ボディメイクの情報に敏感になってる方も多いのではないでしょうか?

 

 


そんな中

・情報だけは知ってるけど、やってない

・いろいろありすぎて何が良いのかわからない

・いろいろ試したけど変わらない

 


私も 以前は そうでした💦

 



前回のブログでも書きましたが

ダイエットして体重減ったけど

下半身は細くならないからと言って



ランニングやウォーキング

スクワットなどの運動や筋トレを

始める方もいますが、

実は これ



下半身を細くするためという点からは

逆効果になることもあるんですよ!

 

 



 

下半身が痩せない原因はいろいろありますが

大半は浮腫みと、筋肉が過剰に使われて

固くなってることが原因です。

 


そのため、運動することでさらに

筋肉を使い固めると、細くなるどころか


ますますたくましい下半身

に近づいてしまいます😭

 



 

では 

どうすれば下半身は細くなるのか?



 

・過剰に使って固くなってる筋肉を緩めて柔らかくすること

・あまり使われてない筋肉を日常で使えるようにすること

・浮腫みを解消すること


です。

 

 


 

この3点をクリアするためには、運動よりも

 


・筋肉を緩めて巡りをよくするセルフケア

・日常での体の使い方の改善(立ち方、座り方、歩き方)

・食事(食べ物、食べ方、意識)の見直し

 


をすることが効果的です。



 


 


 

大人の私たちに あれこれ迷って

失敗してる時間はありません!


 

簡単、クイックその場凌ぎの情報に

惑わされることなく、美しくなる習慣を

コツコツ身につけ、積み上げていきましょう!

 

 


 

■ 大人女性のダイエット&メリハリ下半身メイク
詳しい内容は 下記 公式LINEより お問い合わせください。
 
★オンラインで受講可能です★
こんな方におすすめ!
 
•膝が出せるようになりたい
•スキニーが履ける脚になりたい
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簡単セルフケアや食事、習慣、1day体験会

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