去年ダイエットをして10キロ減という素晴らしい結果を出した私ですが、体調崩し、栄養をつけ、気づけばナイスリバウンド。なんと８キロ太りました(笑)
要は一年間で２キロ減が本当の結果でした(笑)
だがしかし、これで終わるはずはありません。
社会人予選も体力
クラブチーム選手権も体力
色んなオープン戦も体力が原因で負けることが多々。
よく言われます。
痩せりゃ相当強いだろ。
今時間をさいて練習する環境ではありませんが。
痩せりゃ強くなるなら
とことん痩せてみます。
んで来年どこまで勝てるかやってみたいと思うのです。
痩せて
卓球に必要な筋肉をつけて
イケメンコーチになりたいと思います。
皆さんの暖かい応援よろしくお願いします。
今日の夜、体重と体脂肪を公開します。
まず一ヶ月目の目標は
10キロ減の体脂肪10％減
二ヶ月目の目標は
さらに３キロ減
厳しい筋トレ開始
三ヶ月目の目標は
体重キープ
バキバキの肉体
四ヶ月目の目標は
オープン戦にて優勝
あとは予選までキープ！！！
その中で、本当に痩せるの？ってプロテインやグッズも試しまくります。
まずは
体脂肪を減らすサバスプロテイン！
着るだけで代謝アップ
加圧式メンズトップス
銀&チタン配合、常にサウナ状態
ウエストバンド
これ全部で７千円。
痛い。
それで痩せるなら安い。
サバス終わったらフォースコリー試したい。
でわ！
Android携帯からの投稿
要は一年間で２キロ減が本当の結果でした(笑)
だがしかし、これで終わるはずはありません。
社会人予選も体力
クラブチーム選手権も体力
色んなオープン戦も体力が原因で負けることが多々。
よく言われます。
痩せりゃ相当強いだろ。
今時間をさいて練習する環境ではありませんが。
痩せりゃ強くなるなら
とことん痩せてみます。
んで来年どこまで勝てるかやってみたいと思うのです。
痩せて
卓球に必要な筋肉をつけて
イケメンコーチになりたいと思います。
皆さんの暖かい応援よろしくお願いします。
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まず一ヶ月目の目標は
10キロ減の体脂肪10％減
二ヶ月目の目標は
さらに３キロ減
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三ヶ月目の目標は
体重キープ
バキバキの肉体
四ヶ月目の目標は
オープン戦にて優勝
あとは予選までキープ！！！
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まずは
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それで痩せるなら安い。
サバス終わったらフォースコリー試したい。
でわ！
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