目標(ﾉ∀｀●)

今日は3/31( ´_ゝ｀)
3月中に-2ｷﾛの目標だったけど。。。。


+-0に終わりました


とゆーことで冬も終わるし、夏に向けて本気になろうと決意!!


ま、3月始めにも本気の決意したはずなんだけど笑




経過をｱﾒﾌﾞﾛに書いていこーー


とりま、昨日から


◎腕立て（まったくできないからﾋｻﾞついてね。笑）×30
◎背筋×30
◎腹筋を夜ﾃﾚﾋﾞの合間とか電話待ちの間に永遠と。笑
◎便秘ひどすぎだから水分をコマめに


なんてｺﾄをはじめてみました。
あとゎ間食を我慢しなきゃなー(●´ε｀●)

仕事の後がｷﾂｲんだよね


でも、この腹と足は本気ﾔﾊﾞｲからがんばるぞーーー☆:*･ﾟ(●´∀｀●)