最近サボっていた歩行をしています。
ひたすら歩く歩く歩く。
歩行をするようになったのは、自分の体の不調で治療に通うようになり
先生から「歩行をするようにと」耳にタコが出来るぐらい言われた事から始めました。
始めは、普通に歩いているだけなのに、、、、、
１０分
「脛が痛い
」
２０分
「ふくらはぎが痛い」
２５分
撃沈・・・・・・・
状態でした（ ´(ェ)｀）
先生曰く、歩行はとっても大切なことなんだそうです。
2日の夜から仕事終わりにセコセコと歩いておりました。
お正月の夜は光が少なくて怖いので
ヘッドランプ
右手に万歩計についている防犯ブザー
左手に携帯
しかも
独り言(*ﾟｰﾟ*)
これで完璧ですね。
せっせと歩きました。
久々に歩いたら気づいたら、２時間歩いておりました。
汗だくになり、ヘッドランプして、ぶつぶつ独り言しながらの歩行女・・・・・・
はい。 見苦しい恰好ですね。
しかも、携帯見たら充電も切れていて・・・・・撃沈
正月の人の少ない時にしかできない格好です。
ですが、ヘッドライトは結構いいんですよね
恥ずかしさをとるか、実用性をとるか・・・・・
悩みどころですが、、、、、
全てを出し切った私には悩むすべなしといったところみたいです。
また日々 歩行となりそうです。