小太郎君、3歳半の食事事情です。
偏食家として酷い方だと思う我が息子ですが
現在の食事はこんな感じ。。。
朝ごはんからお昼にかけて
Chobaniヨーグルト (ここ最近食いつきが悪くなった来た)
ジャムサンドイッチ
バナナなどのフルーツ全般(メロン以外)
クラッカーとチーズ
市販のマフィンやベーグル
食べても食べてもお腹が空くらしい
お昼
お昼はですね。。。まぁ手抜きですよ手抜き
サンドイッチ(チーズがメイン。たまにハムサンドやホットドックも食べる)しかし絶対に食べない日もある
冷凍のFishCakeコロッケみたいの物
ベイクドビーンの缶詰などなど
手抜きであればあるほど食べてくれる
外食の時はチキンナゲットにチップス
夕食
パスタ(クタクタに茹でたマカロニに市販のソース、市販のローストビーフ、それにフードプロセッサーでみじん切りにした茹でた野菜)
ローストビーフの代わりにツナ缶でも、ウィンナーでも食べてくれる様に！
野菜たっぷりのお好み焼きをまた最近食べてくれる様になりました
野菜は1回に沢山取れる様にしてあります。
そうでもしないと野菜が絶対的に足りないない
栄養士さんに大昔言われた
「とりあえず果物は野菜と言う分類で
」
」という言葉を励みに日中は果物のみでビタミン取らせてます
初めて見るものは食べない3歳児
出さないと絶対食べれるようにならないけど
出しても20回くらいは拒否されると思いますと言った栄養士さんの言葉に心折れた私
とりあえず三大栄養素が良く取れてればいいかと言い聞かせてます
最近食べるようになったのは
- ヌードル(焼きそばやラーメン系)
- 市販のパン(シンプルな物で少しだけチーズとかが入っているならOK)
- きゅうり(！)
最近食べなくなった物
- 巻寿司一般
あげれば絶対食べる物
- スイカ、ぶどう、バナナ、キウイ、苺、ブルーベリー
- フライドポテト
- ナゲット
- 韓国海苔
- アイスクリーム
- チョコレート系のお菓子
うちの子が本当に偏食だと思うエピソードのひとつは
ホットケーキ(パンケーキ)ですら食べないと言う所でしょうか
少しなら食べますがコレまたシロップがちょっとでも付いていると食べません
大好物のフライドポテトも少しでもトマトソースや他のソースが付くと食べません
ご飯食べさせるのが本当に大変！！
食べ物に集中するとよく見て食べなくなるので
テレビ観させながら食べさせると注意がテレビに向くのでよく食べます
おかげで食事中はテレビ見せるのが日課に
後3歳半なのにほとんど一人で食べ物を食べないので
夕食などはまだスプーンで食べさせてます
もうね、一人で食べたいと言う気持ちがないみたいで。。。
たまに自分から私の持っているスプーンを口元に運びますが
アンアーン！と言う催促が来る事も。。。
あぁ子の偏食3歳児めが！
いつか一人で食べてくれる日が来るんだろうか。。。
来るんだろうな
ちなみにオーストラリアであったガチな偏食家は
白い食パン
フライドポテト
たまに週1くらいでソーセージロール
しか食べないと言う大学生にあった事があります
食費安くつきそー
偏食って治らなかったりするんですかね
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