産後の体トラブル①手首と肘の痛み | 波乱万丈ダウンアンダー編

波乱万丈ダウンアンダー編

18歳で渡豪
13年住んだオーストラリアを離れ英国で優遊2年半過ごし
またオーストラリアへ戻ってきました。
宜しくお願いします

おはようございます

 
小太郎は生後2週間ほど経ったある日それは起こりました。
原因不明の手首の痛みと腕の打ち身びっくり


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小太郎の授乳中、小太郎の頭を支えている右腕の部分が内出血。
点滴の管が入っていたところでもあるので、その性かと思っていたのですが痛くて痛くてショック
 

授乳クッションを買い、小太郎の頭を支えなくてもよくなって楽になりました。

 
そして抱き上げる時に右手首で小太郎の頭を支えるため右手首の腱鞘炎に。。。

 
右手が痛くて痛くて、しばらくテーピングをしたり、サポーターを付けたりして生活していましたチーン
 
 
だんだん慣れてきてこっちは良くなりつつあります。
 
 
しかし、次に痛くなったのは肘びっくり
 
 
もともと妊娠中からベットから起き上がったりする時、腹筋を使わない様に肘から起き上がって居たので負荷がかかって居たのは確か。


出産後も助産婦さんから腹筋は使わないように言われていたので体を起こす時は肘を使います。
 
 
肘をつくと激痛が走る様にガーン
 
 
 
これは良くない。
でも腹筋の回復もまだなので肘は付いちゃうし。。。
こっちもサポーターを買ったのですが、肘はつかない様にしないと良くならないですよね。。。
 
 
産後の体って本当にトラブルだらけです。。。
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最近甘え方がちょっと遠慮がちなアストラ君
出来るだけアストラとのラブラブタイムは取るようにしているのですが
小太郎が寝ている間はやらなくちゃいけないことが多くって。。。

空いた時間でアストラ君を呼び寄せてもアストラの気分が乗らなかったりでもやもや

まだまだ試行錯誤の毎日です。
 
 
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