血圧が高いのに気がついて
Amazonで定期購入してます
そして胡麻麦茶
(スマホからのアップなので写真のサイズ調整が・・)
通院を始めて２ヶ月経ちました
拒否反応が出た院長先生の診察にもなんとか慣れ
血圧はこれくらいなら薬は飲まなくて大丈夫
でもコレステロールを下げた方がいいから
薬読もうね、と
暖かくなったら少し歩くといいよ
食事で体重減らすと筋肉が減るから気をつけて、と
暖かくなってきたけど
散歩に行けてないなぁ
血圧を薬ではなく他のもので、と購入したもののご紹介
まずはサプリメント
Amazonで定期購入してます
レビューで黒酢も摂ってる人が多かったので
黒酢も購入
そして胡麻麦茶
効果はねぇ
わからない
暖かくなると血圧下がるらしいので
気温で下がったのか
サプリ等のおかげか
どれが効いてるのか？
下がったと言っても最高は120ありますがね
まぁ
サプリ等やめてみればわかるけど
今のところ継続でいく予定です