８歳.６歳.４歳.1歳の
四兄弟の母
えぐちちがです。
ああ・・・気づけばブログを更新できずに
数日たってしまいました
実はこの数日、
風邪…引いとりました
悪寒と頭痛で、廃人の私…
幼稚園の送り迎え
だけ、
頑張っていきましたよ。
さ、今日は、
私の風邪撃退法を
笑
風邪をひくときって、
『あ、なんかやばそう・・・・』
ってなりません？笑
私の場合、
・寒気がする
・頭痛がする
・水っぱなが出始める
・・・って感じなんですが。
子供がいると、ついつい自分の体調不良は
目をつぶりがち。
だって、わざわざ病院に子供を連れて行きたくないし、
病院での子供たちの素行に目を光らせないとだし、
具合が悪いのに、さらに具合が悪くなる気がする・・・笑
なのでね、風邪っぽいな・・・
ってときは、自分でまずどうにかします！っ笑
何をするかというと、
これに限る！！↓↓
身体を温める
・白湯を飲みまくり、
・ショウガをありとあらゆるものに入れて食べる笑
（スープにすりおろしたショウガ入れます！）
・のどに違和感があるときは、
タオルを首元に巻きます。
（寝るときもマスト！）
・レッグウオーマーを履く。寝るときも
（三首（首・手首・足首）を温めるようにしています。）
・お風呂後にすぐ寝れないときは、寝る前に
残り湯に足を突っ込んで温めます。
・マスクをして寝る！
これだけすれば、大体、次の日は大丈夫♪♪笑
※これはあくまでも私の場合ですので、
すべての人に当てはまるわけではありません⚠
辛い場合は、必ず病院行きましょう！
あとは、たっぷりの睡眠をとることですね
昼寝ができれば最高
私は、今回は四男の昼寝時に
いっしょに寝るようにしました
すると、結構すっきり
こうして、二日間くらいで
風邪ともおさらばした私でした
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