西之園真弓です。
ナチュファス(認定講師)との
交流会が終わりました＾＾
とにかく大量のお野菜を
みんなで切って作りまくる！！笑笑
レッスンとは違ってみんな作れる人なので
とにかくサクサクと仕上がっていきました。
ドカン！！！大量の無塩料理
すごいでしょ＾＾
これを盛り付けテーブルコーディネート
並べてみてほんとマジですごい量。
オール無塩料理です。
お腹いっぱい食べましたが
とにかくトイレが多くて
翌朝のスッキリ感がたまりませんね。
体重測るとあんなに食べたのに減ってる！
という不思議な現象。
痩せたわけじゃないよ
貯めたものをスッキリ出せたってことね。
たまにはやりたくなる理由がここにあります。
身体を巡らせるって気持ち良いよねー
野菜って食べたほうがいいのわかってる！
塩分って摂りすぎはダメってわかってる！
でも、なかなかできない(汗)
なのでこんな日があるといいよねーって話。
自分一人では億劫なことも
みんなとならできる！
って今回はつくづく感じました。
これ、また企画したいと思います＾＾
流れで今日も無塩料理で過ごそうと思います。
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