西之園真弓です。
今日はナチュファスプラスFIRSTの
最終日でしたーー！
リアル参加は６名
ありがとうございます！
録画でも対応してます＾＾
本日のメニューは
ひよこ豆のスパイス無塩カレー
大根のトマト煮
紫キャベツのラペ
さつまいもきんとん
おからチキンナゲット
もうお腹たっぷりです〜♪
ほかほか感届いてます！？笑笑
おからチキンナゲット以外は
全部無塩野菜料理です。
合計は減塩
そして、タンパク質しっかり！
そんなお献立になっております。
どれも簡単なものばかりです＾＾
でもね、ちょっとした工夫があります。
そこをみんなにお伝えしながら
一緒に作りました。
楽しくお伝えしてもらいたいなー
と思ってます。
そして、このコースですが
来春にはオンラインコンテンツとし
ご案内できるように構築していきます。
今回の募集を見逃した、
迷って決めれなかった、
ぜひ、来春をお待ち下さいね＾＾
まずはみんなの課題提出を待ちます♡
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