ナチュエットファスティング認定教室【ご感想とご紹介】 ヨガインストラクターYＵIさん

西之園真弓です。

ナチュエットファスティング認定教室のご紹介をします。

愛知県犬山市の ヨガインストラクター YUIさん

Y'sボディケアファクトリー

受講した感想と、どんな教室にしたいかの意気込みを聞かせてくれました！

◆講座を受講しようと思ったきっかけを教えてください。

まずは自分自身の食生活を見直したかった事。
塩分、糖分過多だと自覚していてこの生活を続けていると将来は生活習慣病になりかねないと思っていたところでした。
以前に単発レッスンを受講した事があり
そのときに味覚がリセットされた感覚があり
体の浮腫みがとれて、お通じが何度もあり
体が軽くなり食べながら『デトックス』を体感できたので、
ナチュファスをもう一度実践して
まず自分の食を今一度見直して
私と同じように食を見直したい
周りの人たちにもお伝えしたいなぁと思い受講しました。

◆受講していかがでしたか？

講座中はまゆみ先生や他の受講生さんは
とってもテキパキ動かれて<て
手際の良さに圧倒されました！
ナチュファスを受講しなかったら
自分自身がこんなに野菜に目を向ける事はなかったと思います。
見たことないお野菜、初めて食べるものもありました。
無塩食だけど調理法や調味料の
使い方次第で美味しく食べれるし
メニューも沢山あって、
簡単に出来るものも多いので
お料理教室が初めての私でもお伝えしやすいです。
食塩と体の浮腫み、メカニズムのお話は
専門の先生を招いていただいての座学もとってもわかりやすかったです。

◆どんな教室にしたいですか？

お野菜があまり好きではない方、
お料理が苦手な方でも
『また来たい』と思っていただけるような教室にしたいです。。

◆西之園真弓に伝えたいこと

ナチュエットファスティングプロ養成講座ありがとうございました。
まゆみ先生の講座はいつもスピード感があってついていくのに必死ですが(笑)終わったあとの満足感はとっても高いです。
4回の講座はあっという間に終わってしまいましたがこれからもよろしくお願い致します

◆今後の目標よかったら教えてください

ヨガのメニューと組み合わせたりしながら自分のペースで教室を開催していきたいと思います。

 

ありがとうございました！

ヨガと整体がメインのゆいちゃんですが

ヨガの学びを深めるたび

食との関わりを感じたようです。

きっと身体と心のメンテナンスも兼ねれる

お教室になると思います＾＾

おススメです！

 

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