大阪で健康につながる学びに
行ってきました。
美肌づくりのおもてなし
エステサロンChiffon（シフォン）
松本広美です
日本人の食生活で
不足しているのは
カルシウム
脳の命令➡筋肉、臓器伝わる役割を
するのがカルシウム
神経、細胞の中にカルシウムがあり
カルシウムの電波によって伝えます。
人は生きていくために
必要なカルシウム
それが骨・歯です。
カルシウムを摂取しないと
骨や歯から
少しずつ溶かして使っていきます。
骨粗鬆症高血圧アトピーイライラ不眠などの原因になっています。
女性は閉経後に
女性ホルモンの分泌が
急激に低下するため
骨から
カルシウムが必要以上に
溶かしてしまうのです
気分が不安定で
落ち着かない。
なにかイライラする・・・
これは神経の興奮を抑える
カルシウムの不足が
原因と言われています。
病気にならないように。
健康を維持するためにも
カルシウムは
必要不可欠ですね。
大豆や豆乳には
マグネシウムがあり
カルシウムの
吸収率を上げてくれます⤴⤴
一緒にとって
健康な毎日を
過ごしてくださいね。
アジサイ
🚻お手洗に飾っております。
写真を見て
お客さまの
うれしいお言葉で
趣味の季節の写真撮影も
楽しそうです。
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました
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