ハートケアセラピスト

池田ともこです

いつも読んでいただいて

ありがとうございます

  

 

心身の健康のために学ぶ

 

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 3年ぶりに
びわ湖ホール4四大テノール
に、行ってきました。

いい声に癒され、

ちょっとしたコントもあり

楽しく、満たされた時間を

いただきました✨



前回聞きに行ったのが
コロナが蔓延する少し前の1月。



月日の経つのは
本当に早いですね。



明日からマスクの着用が
個人判断になります。
そうか、
3年間もずっとマスク生活なんですね。



あなたの
この3年間はどんな様子でしたか?


急に暑くなって桜のツボミが膨らんできました🌸



私も、振り返れば
いろんなことがありました。
元々、家にいるのが好きな方なので
意外にも普段通りで
特に窮屈だとは感じませんでした。



息子は学校に行くことが少なくなり
就活、就職と慣れないオンラインで
少し大変だったかもしれません。



私も、リアルで友達と会うことは
減りました。
その分、夫と出かけることが多くなり
それなりに
向き合う時が来たのかな』と
楽しむ角度を変えてみました。



夫婦でウォーキングをしたり
京都巡りをしたり
外食も楽しんだり。
意外と新鮮✨



何が変わったかしら?
私自身はそんなに変わってないですね。
でも、オンラインも
後押ししてくれたとは思います。
Blogも書くようになりました。



新しい出会いの形が始まり
会ったことはなくても
画面越しに友達ができたり
仕事も家でできるように
なりました。




不思議ですが、
今の方が仕事の依頼も増えました。
何でかな?



私の仕事は
心と身体を整える』ことです



気がつくと
お客様のことばかりを考え
『どうにかしなくちゃ』と
一生懸命になり
自分の『整え』が後回しになっていた
『自分への愛情が枯渇していた』な
と感じます。



この3年間
かなりの時間を
自分と向き合う時間』に
費やしてきました。



時には、焦ることもありましたが、
身の回りの整理やセルフセラピー
私が心地良くなること』に
たくさん時間を使うようになりました。




そうやって
自分を整えていくうちに
なんだ、『みんな同じことで困ってる
ここを伝えたらいいんだ!
と言うことに気づきました。



世の中がどんなに変わっても
あなたの気持ちが揺るがなかったら
焦ることも、枯渇することも
辛くなることもないです。



全てに『あなたらしさ』を
忘れないでくださいね。
それがあなたの強みです。



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