ガストで低糖質メニュー

昨日は職場の人と

ガストで夕食🍽

レモンチキンバターソテー＆

　　　　　　海老と山芋オクラ豆腐

ローカーボ料理研究家

藤本なおよさんの監修です照れ


全部で糖質15.9g！！


美味しかったですおねがい
いろんなところで
こういうメニュー増えてくれるといいなぁ〜

スマートウォッチでは
朝食、昼食後と同じ位の血糖値でした…

あれ？そんな感じ？
もっと高くならないかと思ったのにな〜

色々試してみようと思います照れ