冬至の前に

レバナ・シェル・ブドラ女史の最新エッセイに
「新しい始まりと、人生をクリアに見るための瞑想」が紹介されています。
一人ひとりに大きな変化がもたらされたこの一年。
冬至の前に私たちの心の大掃除が必要です。
内面に深く入り、見つめ自他を赦し（受容）し解放していくことで
新しいエネルギー、新しい年を迎えるスペースを作りましょう。


様々な瞑想があるでしょうけれど、天使オファニムとの対話を通した瞑想
なんか面白そうですね～～。
私もさっそくやってみようと思います。
興味のある方は下記をクリックしてくださいね。
瞑想方法が詳しく紹介されています。


レバナ・シェル・ブドラ　エッセイ「聖なる心の目をひらく」
http://www.jma-inc.jp/blog/user/taiken/Levanahessay/2706.html#more

下記はchiex過去記事です。ちょうど２０１０年１２月のもの。
「冬至を前にして」
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