ホリスティックビューティ おすすめの１冊

最近、美容、スキンケア、健康などで
おすすめの本はないですか、と聞かれる機会が増えました。

私の場合は、セミナーや研究員さんとのディスカッション
研修、見学＆本といった感じでライブが多いので
おすすめできる程、本は読んでいないのですが…
毎日のスキンケアカウンセリングも
とても復習になったり気づきがあったり、トレンドが読めたり。
で、ライブもなかなかいいものですよ？笑
…でもライブっていう本番は手強いものもありますが。

そんなライブ派の私なのですが
最近すごくいい本を手に入れました。

この本すごい。

この一見かわいらしく、誤解を招きそうな装丁とタイトルの本。

しつこいようですが
美しさは健康の上に成り立っています。
健康が極まって、美に昇華するのですよね。


実はこの本、中身が本当に素晴らしい。

健康や美容、化粧品の成分はどうなんだ！なんて
広～いこの情報の海の中で調べたり、選んだりするよりもこの一冊を買って半身浴しながら
１時間ほどでさらら～と読んでしまった方が色々なことがわかります。

あんまり中身見せていると、作者に申し訳ないですよね…

何が素晴らしいかというと、このきちんとした網羅。
気になる油～ファスティング～睡眠～伝承療法～姿勢～入浴～月～etc…

が、きちんと短く簡潔にわかりやすくまとまって書いてある。
しかもイラストも付いててやさしい♪

ホリスティックビューティがよくわかるダイジェスト。
そんな本なのです。

正直、こんな本待ってた♡
人がすごく多いと思うのですよね。
素晴らしい本です。おすすめです。