やっとの思いで夜を越え・・・
ついに食事が始まります！！！
いろんなサイトで、食べない時期より回復食が大事☆と書いてあったので慎重に！
ちなみにこの時、－2kgでした。
朝
重湯
具なし味噌汁
重湯ってなに？
重湯ってどうやってつくるの？と思っていろいろ検索しましたがよくわからず（笑）
私のおもゆ↓
市販のおかゆにコップ1杯（分量がわからないので適当なマグカップ）を入れお鍋で沸騰
ざるでお米を取り除いた白いお湯
たぶん・・・何か違う（笑）
おいしくなかったので半分くらいでやめました。
具なし味噌汁は面倒だったので、
お水におばんざいを入れて沸かして終了♪
たぶんこれはお吸い物(;´∀｀)
これがめちゃくちゃおいしい！！！味のあるものっておいしいんだな～と感動しました。
ただ体はだるい。動かない。歩くのが死ぬほど遅い。
通勤は家族に送ってもらいました～
お昼
市販の梅がゆ
具なしお吸い物（水筒にて持参）
お昼に飲みきれなかったの仕事中もちょくちょくお吸い物飲んでました。
寒い、まだ寒い、とにかく寒い
と思ったら熱っぽい。完全に風邪と同じ症状。
そして腰が痛い。インフルのときになるような腰のだるさ。
あー風邪ひいたわ～と思いましたが、検索するとこれは断食による好転反応らしい！
これが出ているということは断食成功しているらしい！
ホッ┐(´∀｀)┌
夜
おかゆ（今朝おもゆにしたときに出たやつ）
具なしお味噌汁
帰宅後、大根と人参を細く切ってお味噌汁作成！
ほぼ料理をしないわたしにとってカッティング作業もなかなか大変（笑）
しかし具を食べられるのは明日の朝です。
明日からいよいよ本当のお食事～