いよいよ固形物摂取！！！
朝
おかゆ
具たくさんお味噌汁（ダイコン、ニンジン）
普段早食いなので、よく噛むことを意識。
ものすごくおいしかった！
だるかった昨日の症状もほぼなくなり、ほぼ正常♪
すこしだけ歩くのがゆっくり
食事っ大切なんだな～と思い知らされる
だいじをとってまだ遠回りで座れる方法で通勤
お昼
具たくさん味噌汁
温野菜
おかゆ
温野菜ってなに？？
どうやってつくるの？？？
またこの壁にぶち当たる・・・
じゃがいも
かぼちゃ
にんじん
一口大に切ってチン♪
キャベツ 5cm×5cmくらい
オクラ 帽子みたいなところ切り落とす
ゆでてみる
皿に盛るとっぽい！！！
味付けは一切なし
マヨネーズNＧなので、ポン酢でいただく。
とーってもおいしい！！！！
じゃがいもとかぼちゃは2切れずつくらいにしておきました。
あと、おかゆ・・・|дﾟ)
よくある白がゆのやつではなく、
THE GARDENでみつけた、’聘珍楼’のおかゆにしました。
これまたおいしい！！！
倍くらいのお値段がしましたが、1度食べる価値あり☆
おかゆがわりと苦手な私がおいしく食べられたのでさすが聘珍楼～
夜
温野菜の残り
ひじき（LAWSON）
ごはん一握り程度
もともと夜に炭水化物はたべないので、ごはんはほんの少しにしました。
体調は抜群に良いγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
お通じもあり(^人^)
ほとんどたべてないのに便秘になってないのすごい
やっぱりお野菜大切～