ずばり
鬱病になった事と
離婚した事
結婚して10年目に鬱になり
20年目に離婚しました。
起きた出来事は決して
「良い思い出」なんかじゃないけど
結果的には
あれがなかったら
自分のことがわからなかったし
本当にやりたい仕事に
出会えてなかったです。
運動も嫌いだし
人に教えるなんて
想像もしてなかったのに
私は今こんな世界にいるんだから。
すばり
出版です。
Kindleですけど…
子供のときなりたかったのは
小説家でした。
物書き＝小説家
だっただけで
小説が書きたいわけじゃなかったんだけど
思ってることがたくさんあって
感じることがたくさんあって、
それを書いて
誰かに読んでほしいなぁ。
そんなふうに思っていたんです。
小学生の時は、原稿用紙3枚渡されて
足りなかったら取りに来ていいよ
と先生が教団に原稿用紙を置いておいてくれて
それを早く取りに行きたくて、
どんどんどんどん書きたくて
楽しくて楽しくて。
そんな子でした。
ブログも10年以上描いて
現在に至ります。
大げさかもしれないけど、
生きた証として
自分の作品を残したい。
なんなら
誰も読まなくていいから
紙の本にもしたいなぁ。
来年度、
最低でも2冊
書くだけは
もう書きました！😁
本に
するぞー
一昨年くらいまで毎年この時期になると
花粉症から
目や鼻の症状じゃなくて、
私の場合、喉にくるから
気管支にアレルギーが起きて
ひどい喘息起こしていました。
いちど起きてしまうと、
1ヵ月は咳が止まらない。
病院に行って喘息の薬をもらうと
咳は止まるけど、声も出なくなり
喋る仕事なので
いつも苦労していました😢
特にコロナが流行ってからは
咳をするのもとってもはばかれますよね。
この先どうなっちゃうんだろうと
この時期が来るのが不安でした。
でも、何かの情報で
朝起きてすぐの舌磨きをするようになってから
すっかり喘息が
良くなりました！
というか
嘘みたいに無くなりました！
今年も大丈夫です😆
舌ブラシとかあるけど
歯ブラシでもいい
なんにも付けなくていいです。
いろんな説があって
ココナツオイルでうがいするといいとか言うのも聞いたことあるけど、
準備するのも
後始末も面倒だから、
私は普通に水でうがいしてます。
ポイントは、
朝目が覚めて、口の中にある唾液をごっくんしないこと！
それを吐き出しつつ、簡単に舌を
さささっと（ゴシゴシしないでね）
2回位
十分にうがいをして
終わり。
市販のうがい薬もいりません。
つまり、準備するものは何もない笑
花粉が悪いとか、
大気汚染がどうとか言われてはいますが、
実は自分の中から出るものが
自分を攻撃していたのかも
(アレルギーってそういうものだよね)
と思うと
なんだか面白い。
もし、気になったら試してみてください。
習慣にするだけ。
毎日やるんですよ！
お金はかかりません。😊