ちえこさんは
運動嫌い。
投げたら自分の目の前に落ち
走ればすぐ疲れ
跳び箱には当たり
バレーボールはあざだらけ
ドッヂボールには一番に当たり
スキーできない
泳げない
それなのに
運動を指導する仕事をしています。
いえ
だからこそ
運動を楽しくするコツを
お伝えしているんです！
因みに
ダンスと運動は
似てるようで違います。
でも
運動神経が良くて
ダンスが上手い人もたくさんいます。
わたしみたいに
踊るのは好きだけど
運動が苦手な人も。
運動が得意で好きで
運動を教えてる、という人の方が
ほとんどだと思います。
そんな中
私みたいに
苦手で嫌いだから
教え方がわかる だから
講師になる人もいる。
自分の為には頑張れなかったけど
人の為には頑張れた。
私は 努力家なのだ( •̀∀︎•́ )✧︎
人を励ましたり
応援するのが大好きだ❤️
私の11月のクラスのお知らせです。
◆ちえこさんのストレッチ
11月2日（木）
１０時半から１２時
身体をゆっくり動かしながら、たくさん身体のお話しをしていきます。
どうかあなたが
あなたの身体を知ってください。
動きやすい服装
ヨガマットかバスタオル
水分
バスタオルとフェイスタオル
1500円
◆ちえこさんのエアロビク
ス
11月9日（木）
１０時半から１２時
毎月開催してる
「たまには汗かいてみたらどーだい企画」
○みんなで有酸素運動しちゃお〜♫
フリーダンスなし
言われた通りに動けばいいし、難しいステップもしません！
○冬に向かう筋肉に刺激をあげよう筋トレ
○動かした分気持ち良いストレッチタイムもありの
盛りだくさんな1時間半！
運動しやすい服装
水分
汗拭きタオル
必ず中ズック
ヨガマットかバスタオル
（汗をかくから必ず着替え）
1500円
◆カウンセリングストレッチ（3名限定）
これはカウンセリングか
ストレッチか
これは心の問題なのか
身体の問題なのか
お話を聞いて
身体を動かしながら
癒されるべき場所を探していきます。
心と身体両面から働きかける
新しいセラピーです。
ひとり5000円
残席2名
◆Nia
自由に身体を動かしていくためには？
10月30日（月）
13時半から14時半
11月4日（土）
11時から12時
11月27日（月）
13時半から14時半
はちえきcanvas
1620円
◆イマCOCOストレッチ
毎週水曜日
10時半から11時半
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